こんにちは、栗原智子です
まだまだ暑さが続いていますが
暑い時期には、
シャワー派ですか？
はたまた
暑くても、しっかり湯船に浸かりたい派ですか？？
私は、後者なのですが
実際は？というと
夕方、部活から帰った息子が
シャワーに直行してしまうので・・・
なんとな～く
家族みんな、
シャワーのみになってます・・・。
ほんとはね
夏場でも、ときどきクレイバスに入れると
体調がととのいやすくなるのになぁ
と、思う次第です(^-^;
ところで、先日
「クレイバスには、どのクレイがおすすめですか？」
という、ご質問がきてました
個人的には
どれが、ということはなくって
「何を目的にする？」
により
選ぶクレイを替えています
たとえばですが
＜なんだかカラダがスッキリしないな＞
＜電化製品、いっぱい使ったな＞
っていう日は
グリーンのクレイを選んでみたり
＜ちょっと寒い＞
＜風邪っぽい＞
なんて日は、レッドのクレイにも入ります
あとは、
ストレス気味？だったり
リラックスしたい気分のときに
よく選ぶのは、ホワイト
これ以外にも
ちょっと強めのクレイでデトックスしようとか
ミネラル補給が目的のときには
交換率の高いクレイをつかってみたり・・・
そうですね
あまり、
＜クレイバスにはこれ＞っていうのはなく
状況によって
いろいろ選んでいる
私の場合は、そんな感じ＾＾
ただ、あえて一個おすすめするなら
やっぱりグリーンかな
（皮膚トラブルをお持ちでなければ）
クレイバスは
沢山のお湯にクレイが溶け込むので
パック等より、作用が分散されやすい
そのため
割としっかり働く
グリーンのクレイ（イライト）で
入ってみると、変化を感じやすいかと思います
夏の疲れ解消のためにも
秋のクレイバス、おすすめですよ～
私も、ちゃんと入ろう♪
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