こんにちは、栗原智子です。
はじめてのクレイセラピー（無料レッスン）を読まれた方から
こんなご質問が届きました。
栗原さま
はじめまして
いつもメールを楽しく拝見させていただいています。
質問よろしいでしょうか？
（クレイの）
使用頻度についてお伺いしたいのですが
クレンジングとして
化粧水として
クリームとして
顔だけでも1日にこれだけクレイを
毎日使っても大丈夫ですか？
今は、
クレンジング、お風呂、
眼精疲労にアイマスク
1日にこれくらい使用しています。
1日に使う量がどれくらい？
毎日あらゆるところで使ってOK？
あまり使いすぎると乾燥してしまう？
とも思うのですが
一回使用するときにクレイが乾くまで
使わなければ、お肌が乾燥することはないのですか？
それより
その人それぞれの体調がどうかな〜？って
ところでしょうか？
そんな疑問があります。
お答えいただける範囲で
よろしくお願いいたします
ご質問をまとめると
・クレイは、一日に何か所までなら使っていいの？
・同じ場所に使いすぎちゃだめなの？
・トータルでどのくらいの量までなら、いいとかあるの？
・あまり使いすぎると、（肌が）乾燥しちゃうの？
・クレイが肌の上で乾くと乾燥するの？
といったところでしょうか。
まず、頻度に関しては
以前、コチラに書いているのでリンクしますね。
そして、
今回のご質問者さんのケースだと
・（クレイ）クレンジング
・（クレイ）洗顔
・（クレイ）クリーム
こちらは、
お顔というパーツに対してつかうので
過度になってしまうの？
ということだと思うのですが
基本的にはこれらは
カラダへの影響力は強くないため
ほとんどの場合、
肌やカラダの負担にはなりにくいです。
ただね、
カラダが凄く疲れていたリ
過度に溜め込んでいたリ
ゆとりがなかったりした場合
こういった
ほんのちょっとした使い方でも
大きな反応として現れるケースも
中にはあります。
ちょうど先日
クレイ講座をご受講くださった方も
一見、とてもお元気そうにみえるのだけど
でも実は、お疲れがたまっていたようで
クレイに
つよく反応されていらっしゃいました。
ほんとね、そのあたりは
＜外からみたのではわからない＞という難しさがあります。
となると、
やわらかな使い方だから大丈夫！とは
一概に言えないのも事実です。
だからこそ大事なのは、
自分の反応をよく観察すること
これに尽きます！
なお、私自身はどうなの？というと
クレイのスキンケアやコスメを
こよなく愛してまして♡
毎日
・クレイクレンジング
・クレイ洗顔 ｏｒ クレイパック
・クレイローション（お化粧水）
・クレイクリーム
・クレイファンデーション
・クレイルースパウダー
とつかっています。
改めてあげると
顔用だけで、６種類もあるのね(^-^;
さて、では
これによって過度になっているか？
というと
わたしの場合は、そんなことはなく
むしろ、
市販品からクレイコスメに替えてからというもの
お肌の調子はすこぶる良いです。
よかったら、ご参考までに＾＾
なお、ご質問には続きがありますが
長くなるので、
また、別記事にて取り上げてまいりますね。
クレイって何？
気になるけれど、よくわからない
はじめてみたいけれど、
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