こんにちは
栗原智子です
今年は
インフルエンザの流行が早いですね
こればかりは
もう罹ってしまったら
仕方がないものですが
できるだけ、
予防したいというのも、本音ですよね
いろんな予防法があるなか
私のオススメは
手軽にできて
年齢問わず
コスパも良い
＜クレイうがい＞
日々できる予防としては
ホワイトのクレイ（小さじ１くらい）を
お水２００cc程に溶かしてうがいします
朝と寝る前
そして、
外から帰ってきたタイミングでおこなうので
２００ccだと
だいたい１～２日分くらいでしょうか
ご家族みんなで習慣にしてみるのも
おすすめです＾＾
そして、
なんだか怪しげになってきたなら
ちょっと濃い目のクレイバスへ
実は昨日
どうも怪しげな体調で
「あれれ・・・」
と思ったのですが
濃い目クレイバスにしっかり入って
なんとか回避できました＾＾
皆様も、どうぞお気をつけくださいね
＜お知らせ＞
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受付開始 １１/２０（木）
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