こんにちは
栗原智子です
寒暖差が大きくなってきましたね
風邪ひきさんも
増えている様子
そこで今日は
喉が痛いときの、クレイケアのお話です
実は、わたしも昨日から
喉の痛みを感じています
そんなにひどくはないのですが
夜にかけて、悪化していかないようにと
今日は朝からこれ
クレイウォーターをつくって
頻繁にうがいをしています
喉がイガイガしたり
痛みがあるようなとき
このクレイウォーターでうがいをすると
スッキリするし、
痛みが和らいだりもするのですよ～
もちろん、
喉のクレイパックはもっと効果的ですが
うがいは、手軽なのでおすすめ
刺激もないですし
万一、ごっくんしちゃっても
さして問題ないので
ちびっこでも気軽に試せます＾＾
ちなみに私は、
症状があるようなときには
・ぬるめの白湯（100～150cc）
・グリーンイライト（小さじ１）
このくらいの濃度で
クレイウォーターをつくっています＾＾
↑ 真ん中がグリーンイライトです
よかったら、お試しくださいね～
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