こんにちは、栗原智子です
先週のこと
めずらしく朝から頭痛がありました
しばらくすると、
吐き気まででてきて、こりゃ大変(;’∀’)
我が家は
＜鎮痛剤＞を置いていないので
アロマを塗ったり
クレイで湿布してみたり・・・
レメディ舐めたり
とりあえず
思いつくケアをいろいろ試してみました
が、どれも
な～んかイマイチ・・・
そこで、働かないアタマで
今一度、よ～くカラダを感じてみると・・・
どうも、血が上にのぼっている？？
（偏っている？）
そんな気がしたので
午後からは
クレイの足湯を試してみることに
ペースト状の
レッドクレイに
ジュニパー精油をちょいと加えて
３０分くらいかな
じっくりと足湯
すると、
あれだけ痛かった頭が
すんごくラクに＾＾
思えば
この数日、家にこもっていて
（カラダを使って動いていない）
でも、頭だけは
ほどほどつかっていて
スマホもよく見てた・・・
結果として
上にばっかり
血が行ってしまい
危険信号としての
頭痛だったのかなぁと
レッドクレイの足湯は
その偏ったバランスをちょっと緩めてくれて
（レッドは特に循環促進が強い＾＾）
結果として
頭痛が和らいだ
勝手にですが
そう思っています
更に、わたしの場合は
更年期なお年頃もあるかもしれませんが(^-^;
でも、きっと年齢に関係なく
この手の頭痛は
現代人には意外と多いと思うのですよね～
ちなみに、
頭が痛いときには
動くのもつらいからと
クレイのチカラを借りたけれど
もしも、動けるのなら
３０分くらい
散歩してみるのも
偏りの緩和には有効です
というか、
こっちの方がより自然ですよね
わたしも
翌日は、散歩しました
もし、
「おなじ感じの頭痛がある～！」
という方がいたら
クレイの足湯、
（もちろん散歩も）
ぜひ試してみて下さい＾＾
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