こんにちは、栗原智子です。
クレイは
デトックスが得意というけれど
では、
どこに、どんな風にアプローチする？
となると、
そのやり方は、いろいろ
たとえば、
老廃物が溜まりやすい場所として
足湯もいいし
全身浴も、もちろんおすすめ。
それから、
内臓パックで代謝をあげるのも
いいですよね～。
あとは、
リンパに直接アプローチするっていうのも
よい考えだと、私は思ってます。
というのも、
リンパ管って、
カラダの中の下水道って呼ばれていて
体内のあちこちから集めてきた
老廃物が流れこんでいます。
でね、そのリンパ管は
川の流れのように、
小さな流れから始まって
次第に合流し
だんだん太くなっていき
最後は鎖骨のあたりで、静脈に合流するのですが
この合流地点が
なかなか混みあいやすくって
流れがスムーズじゃなくなっていることが多いのです。
せっかく体のあちこちから
下水が流れてきたのに
最後のゲートがつまっていたら、困っちゃうもんね・・・
すると
むくみやすかったり
なんとなくカラダが重かったり
疲れやすかったりもするでしょう。
あと、太りやすいとか、
セリュライトができやすいとかも、ある(;’∀’)
クレイは浸透圧作用によって
血液やリンパの流れを良くしてくれたり
時には、
その要らないものを吸い上げてくれたりもします。
というわけで、
先日は、その最後のゲートに
クレイパックをしてみました＾＾
とくに左側のリンパ管は、
カラダの大部分からのリンパ液が合流するため
より重要になってくる部分。
責任が重いぶん
いつもご苦労さまの気持ちを込めて
クレイをちょっと多めに分けてあげます＾＾
このまま２０～３０分放置
パック後は、
鎖骨部を押した感じが、
ちょっと柔らかくなってました。
最近、むくみも多い気がするので
リンパ強化月間、してみようかなぁ。
皆様も、よかったらぜひ＾＾
クレイって何？
気になるけれど、よくわからない
はじめてみたいけれど、
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