栗原智子です。
こちら北海道では、
空がグンと高くなり、秋の風が吹くようになりました。
夏の終わりから、
秋の初めにかけてのこの時期は
一年の中でも
アレルギーが出やすいタイミングのひとつ。
特に、喘息を持っている人にとっては
鬼門の時期だったりします。
という私も、
今週に入り、
なんだか、鼻がムズムズ
咳も少しでて、
気道が不安定気味でした。
喘息持ちさんなら、
この不安定感、きっと、わかりますよね？？
そこで、
今日はお仕事に入る前に
ホメオパシーのレメディをポイっと。
３０分ほど置いて
今度はアロマをマグカップに落として、
香りを嗅いできました。
すると、
気道の不安定感がぐっと減り
それから、
鼻のムズムズも、
気がつけばスッキリ
今、心地よくこの文章を書いています^^
今朝、使ったのは、
＜アーセニカム＞というレメディと
＜ユーカリラディアタ＞というアロマです。
＜アーセニカム＞は、
私の体質にあっているもので
誰にでも同じようにとは言えませんが
咳体質の方や、
喘息もちさんで、
適合する方は、
きっと少なくないと思います。
もちろん、
咳といっても色々だし
体質もそれぞれですから、
ほかの種類の方が向いている方もいますよ～^^
一方、
＜ユーカリラディアタ＞は、
レメディほど、
向いている、
向いていないは少なくて
鼻づまりや、
鼻炎、
それから
鼻のムズムズ感などに
多くの場合
役に立ってくれるアロマです。
こちらの理由は、
とてもシンプル
ユーカリラディアタ精油に含まれる成分たちが
・鼻のうっ血除去作用
・抗カタル作用
（粘膜の炎症を鎮める働き）
・抗炎症作用
・粘液溶解作用
（咳や鼻水などを溶解して、結果、出しやすくする）
なんかを持っているため。
それから、
・呼吸器全体のうっ血除去作用
・鎮咳作用（咳を鎮める作用）なども
持ちあわせているので
つまりは、
呼吸器系の多くのトラブルに
すっごく役立つアロマです。
今日の場合は
もう、すでに＜アーセニカム＞で、
呼吸（気道）は落ち着いていたので
鼻のムズムズ対策にと
お湯を入れたマグカップに、
数滴たらして、香りを意識して吸いこみました。
だいたい、３分くらいかなぁ
（↑ジッとしていられないオトナ(^-^;）
↓こんな風に使います。
いつもの容器がなかったので、
息子のドラえもんのマグカップを借りました。
この方法は、
とっても簡単なのに、意外と効果てきめん。
そのため、
講座でも、よくご紹介している方法です！
季節柄、
「まさに、その状態なの！」という方
よければ、お試しくださいね。
でね
今回のアロマのように
＜どうしてなの～？＞がわかるって、
実はとても大事だなぁって思います。
正直
理由なんか知らなくっても
作用はするわけです。
これは、アロマだけじゃなくって
お薬だって同じですよね。
どうして作用するのか？
なんて、さほど考えずに飲んじゃうし・・・。
でも、私は
「どうして？」がわかった方が、なんだか安心するタチです。
それにね、
「どうして？」がわかると、
今、それが役に立つのか、立たないのか
ほかの方法の方が良いのか？
その判断だって、しやすくなると思うのです。
昨年に引き続き、
９月に募集することになった
そんな
「どうして？」もしっかり含めながら
お伝えしていこうと思っています。
＜９/２１（土）～３０（月）まで募集します＞
お薬に頼らない
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