今日は、
全国的に気温が上がったようで
春を感じられた方も多かったのではないでしょうか。
こちら、北海道帯広も
プラスの２℃となりました。
いつも、氷点下の世界にいると
＜２℃＞の気温が、
「わぁ、今日は暖かいね～♪」
ってなるのです（笑）
慣れって、怖い・・・(^-^;
さて、
こう暖かくなってくると
そろそろ、
花粉が舞う時期も近づいてきます。
そこで、
オススメしたいのが、クレイ洗顔
これは、
＜鼻水・鼻づまりメールセミナー＞のなかでも
実際に、ご紹介している方法のひとつ。
まぁ、
あくまでも、対処療法なのですが
実はね
＜クレイ洗顔＞をしていると、
花粉症のトラブルが緩和した、
という報告が、たくさん寄せられています。
化学的に検証したことはないけれど
いわゆる電気の流れによって、
＜花粉を寄せつけにくくなる＞のだと思うのですね
ほら、テレビとか
静電気を帯びやすい電化製品の周りには
ホコリが、まとわりつきやすかったりしませんか？
目では見えない
電気の流れなのだけれど
仕組み的には
あれと、一緒だと思われます。
つまり、
クレイ洗顔をすることで、
空気中に舞っている花粉を
引き寄せにくくなるならば
アレルゲンと触れあう機会も減るため
反応性も減ってくる
という訳です。
実際、私も、
クレイ洗顔を始めてから、
アレルギー症状が、格段に出にくくなっています。
（もちろん、それ以外の諸々との相乗効果もあるとは思います）
しかも、個人的な感覚では、
花粉だけじゃなく、ホコリにも効く気が。
さて、そんな
クレイ洗顔ですが、
やり方は、とっても簡単
カラダに負担がかかりませんし、
今まで以上に、時間を使うこともありません。
これまで
モコモコの泡をたてて洗っていた人なら
朝の時短にもつながると思います♪
＜朝の１分＞
貴重ですからね^^
クレイ洗顔に使うクレイは
肌質によって選びます。
単純に、花粉を寄せつけないために
と考えると
効果が高いのは＜グリーンイライト＞
ただし、
グリーンイライトは、
皮脂を取り除くチカラも強いので
皮脂がたっぷりあったり、
ニキビに悩んでいる方以外は、
この季節には、
まだ、あまりオススメではありません。
そのため、使うなら、
ホワイトカオリンあたりがよいかなぁ。と
私は・・・
皮脂が、あまり多い方ではないので
ホワイトカオリン単体か
もしくは、イエローイライトを、
（２：１）くらいの割合で、ブレンドして使っていますよ
————
★洗顔方法★
————
・クレイ（お好みの種類） 大さじ１
・お水 少々
手にクレイをのせて、
少しだけお水を加え、緩いペースト状にします。
↓↓ 少しだけ水を加える
↑こんな感じに、
手のひらでゆるいペースト状にして、顔に広げます。
写真をとるため、片手だけれど、ホントは両手です。
それを
お顔全体に薄く広げ、
１０～３０秒ほど待ち、あとは洗い流すだけ。
↓ こんな感じで顔全体に広げます。
白塗りの顔を出す勇気がなかったので、手の甲で代用(^-^;
石鹸と違い、
少し肌に残っても問題ありませんので
軽～く、ゆすぐ程度でOkです。
————
ね、とっても簡単でしょう？
あとは、
花粉症の、
症状がでる季節には、
ポリエステルなど、
化繊の素材をつかった衣服は
なるべく避けた方が良いです。
理由は、クレイ洗顔とおんなじで
カラダの動きで摩擦がおこり
静電気が発生しやすく
そこに花粉などが
吸い寄せられやすいため
お顔だけ、
吸い寄せにくくなっても
カラダが吸い寄せちゃったら、
あまり意味がなくなってしまうので・・・
「毎年、花粉症でツライ～」という方
良ければ、ぜひお試しくださいね。
なお、
クレイって、なんだろう？という方は、
↓↓こちらも、ぜひどうぞ^^
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