こんにちは。栗原智子です。
今日から、アロマの基本について、
わかりやすくお伝えしていこうと思います。
「アロマのこと、全く知らないよ。」
という方にも、
読むだけでわかるように
少しずつ、順序立てて取り上げていきますね！
さて、第一回目の今日は、
＜アロマって何？＞です。
アロマセラピーとは、
◇アロマ （芳香）
◇セラピー（療法）
という２つの言葉を繋げて作られた、造語です。
ここでいう
＜芳香＞とは、植物が作りだした香りのこと
シソの葉やバジルの葉など、
独特な香りがしますよね？！
あれは、シソやバジルが自分で作り出した香りです！
同様に、多くの植物は自分のカラダの中で香りを作り出すことができるので
アロマセラピーでは、その香りの元を上手にとりだして、使っていきます。
つぎに、＜療法＞とは、
治療、治すという意味です。
療法なんていうと、
なんだか堅ぐるしく感じちゃいますが、
つまりは、
植物がつくる香りを上手に取り入れることで
心や体を整えたり
不調・不具合を緩和していく方法だよ。
っていうことです。
例えば、食事療法は
口に入れるものを変えていくことで
体質を整えたり、
今出ている不調を、改善に向かわせたりしますよね。
その＜香り版＞とイメージしてもらえると、
きっと、わかりやすいのかな？
となると、
・植物が作り出す香りの元を、どうやって取り出してるの？
・香りの元で、どうして不調が和らぐの？
色々、疑問も出てきます・・・
そのあたりも、
これから、少しずつ、取り上げていきますね！
なお
これからアロマをはじめたい方には
こちらもオススメです。
アロマの基本はもちろん
「アロマを始めてみようかな～？」
と思った時に、ぶつかる疑問について、
動画で、わかりやすくお伝えしています。
