こんにちは！
お薬に頼りすぎない毎日になる
自然療法コーディネーター 栗原智子です。
冬本番。
手足が冷えて、なかなか眠れない。
そんな、お悩みはありませんか？
そんな時、
すっごく簡単にできて
寝るときにも、ポカポカ足でいられるのが
ピンク色のバスソルト入浴
ピンク色のお塩の粒と一緒に
ただ、いつも通りに、お風呂に入るだけ。
こんな感じで、瓶に入れておくだけで、可愛いよ(^^♪
ピンク色が可愛いし
ユーティリティーに置いておいても、インテリアになる。
何よりカンタン(^^♪
ということで、ここ数年、冬の季節には
毎年、ご紹介しています(^^♪
実際に、使った方からは
「芯から温まった～」
「湯冷めしなくって、寝るときにも、まだ、ぽかぽかだった」
「わたし、代謝が悪いのに、汗が出た～」
っと、好評な様子(^^♪
私自身もね、
週に２回は使うけれど
入ると、芯から温まるだけじゃなく、
その夜は、寝つきもよく、ぐっすり眠れちゃう気がしてます。
手足が冷たくなって、眠れない。
というお悩みがある方は、ちょっとお試ししてみる価値ありです(^^♪
ちなみに・・・
冷えやすい体質の方は、ミネラル分が不足がちな傾向が・・・
ミネラルって、
微量ながらも、カラダの中で、沢山の働きをしている者たち
例えば、有名なところだと
鉄（ヘモグロビン）は
酸素をカラダの隅々にまで送り届けてくれたりとか・・・
マグネシウムは、
血圧を正常に保ってくれたり、
骨を強くしてくれたり、代謝をサポートしてくれたりします。
で、
それが不足したり、バランスを崩すことで
カラダには、色んな不具合が起こりはじめます。
当然ながら、代謝も落ちるし、巡りも悪くなるもの！
そして、＜冷えやすい＞というタイプの方は
ミネラルが不足気味の傾向にあります。
このピンク色のお塩は
ミネラル分がとっても豊富だそう。
お風呂に入りながらも、
カラダの中のミネラル調整が行われ・・・
冷えだけじゃなく、
むくみの緩和や、体調維持にも役立ってくれるようですよ(^^♪
ただし、どこのヒマラヤ岩塩でも同じように作用するかというと
どうやら、そうでもなさそうな・・・。
かなり、当たりはずれが、あります(^-^;
昨年あたりから、様々な岩塩を試して、
「どこのが、一番いいかなぁ？」っと、探索中なのですが・・・。
とりあえず、買いやすくって
温まりも良かったなぁと。記憶しているのが、コチラです
そしてね、
同じく、ただ入るだけで、からだポカポカ♪
ミネラルバランスや、ＰＨバランスを整えつつ、
更には、
デトックスまでしてくれるのが ＜クレイバス＞
こちらも、
疲れやすくて、冷えやすい、
ミネラル不足傾向で、代謝が悪いさん
には、とってもオススメです(^^♪
その日の気分によって、変えてみるのもいいですねっ
そもそも、クレイって何？
という方は、クレイの無料メールレッスンをどうぞ♪
