風邪っぽい時
「アレ？？もしかして？？」と思うとき、
私はよく、アロマバスに入ります。
すると・・・
翌日には、風邪っ気が吹っ飛んでいた！！
そんな経験が、今までに何度もあるのです。
というお話をメルマガでしたところ
「こどもの場合なら、精油はどのくらいの量をいれるといいですか？」
「また、これが一番オススメ！というのは、ありますか？」
とご質問をいただきました。
そうですよね～。
こどもは大人以上によく風邪をひくので、
うまく役立てられたらいいですよね
我が家の風邪も、スタートは大抵息子ですもの～。
そこで、
こどもにも使えるアロマバス。
について書こうと思うのですが・・・
これはね、
年齢によって違います。
まだ乳幼児（3歳以下くらい）ならば
精油を口や目に入れてしまわないか、ちょっと心配ですよね。
また、
「うちの子、お肌がとってもデリケートちゃんで、心配だわぁ・・・。」
というママもいることと思います。
もしね、そういう場合は、
湯船の中ではなく、洗い場に精油を使うとよいです。
方法は、洗い場の隅のほう、
かつ、お湯があまりかからない部分に
精油を、原液のまま垂らしておくだけ。
（その場合も、ブレンドしてＯＫ）
お風呂って、
常に、蒸気が上がっている場所なので
立ち上る蒸気とともに、精油の成分も空気中に溶け込んでいきます。
いつも通り、
ふつ～に、お風呂に入っているだけでも
その精油タップリの空気を
スーハー吸いこむたび、
精油成分が呼吸器官に届き、ちゃんと働いてくれます
え、だけど・・・
「香らせるだけなら、別にお部屋でもいいんじゃない？？」
と、思われそうですが、
実は、お部屋で焚くよりも、ずっと効果的なのです。
もし、
「ちょっと心配なの～。」というママは、お試ししてみてね。
そして、
「うちの子は大丈夫だと思う！」というママは、
そうだなぁ・・・
私だったら、
＜Recipe＞
・ラヴィンツアラ ２滴
・ユーカリラディアタ １滴
・ローズウッド ２滴
・ラベンダー １滴
・天然塩 大さじ2
・植物油 ２～３滴
あたりをブレンドして、
こどものアロマバスにするかなぁ。
あ、ちなみに我が家は、
肌にトラブルのない７歳児です。（ご参考までに）
※レスキューレシピなので、普段より少し高めの濃度です。
＜子育てママさんにオススメ＞
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