こんにちは、栗原智子です。
昨日の午前中は
パソコンとにらめっこ。
５月からスタートする
「セルフケアに特化したアロマ講座」の
テキスト作りに没頭していました。
いい感じで
完成に近づきつつあります。
さて、座り続けて作業をしていると
だんだん足が「ダル重～」となってくることありませんか？
私は、なります！
そこで、ふと目に留まった
蜜蝋ハーブクリームを手にとり、
足の裏をマッサージ♪
片足5分でスッキリ、かる～く♪
これ、実は
リフレクソロジーのテクニックも入っているんです。
脚が軽くなるのはもちろん、
行う場所によっては、
便通がよくなったり、
消化がスムーズになったり
足の裏って神秘ですよ～。
そんな自分で行える
カンタン足裏マッサージの方法も、
今後はケース別にお伝えしていきたいな～。と思ってます。
そうそう！
もうすぐ完成のアロマ講座
講座名で、悩んでいます。
●アロマセラピーでお薬に頼りすぎない ホームケア講座
●お薬に頼りすぎないホームケアのための アロマセラピー講座
写真にある
「一生役立つ！ 自分を満たす！ 魔法のアロマレッスン」
も候補でしたが、
ちょっとわかりにくいので却下しました(^-^;
正式募集までの間、
もっとよい講座名が思いついたら、
また変わるかもしれません！
