栗原です。
今日はLienの会(リエン)
先日のアロマライフフェスタで使った、
重曹とクエン酸を活用した「炭酸浴」にチャレンジ♪
朝から、
みんなで足浴バケツ持参したから、
会場の人は不思議そうでした・・・(笑)
サークル作って、いざチャレンジ♪
ほほ～、こんなに簡単にできちゃうのね。
ってほどのカンタン足浴なの。
炭酸浴には
少しぬるめのお湯が良いそうです。
最初に重曹を投入して、
ちょいと混ぜ、クエン酸投入でしゅわしゅわ～
予想よりずっと、
泡が抜けていかない所にまずビックリ
炭酸効果で血行が促進され、
カラダが温まってきます。
みんなでサークル作って、
お話しながらのんびり足浴&手浴タイム♪
午前中から、
すっかり、ありがた～くなっちゃった。
終了間際、
クッキリ色の違いわかりますか？
お湯はぬるいのよん。
帰り際
靴を履いて、またビックリ。
午前中だというのに、靴が緩くなってる。
浮腫みの、自覚なかったけどなぁ。。。
さて、午前中から
すっかりゆるゆる～になった
アタマとカラダで
カフェZUIKIさんへランチタイム～
ここでもおしゃべりに花が咲き、
しっかりデザートまで頂いて
満足でしゅ
今回、教えてくれたのは メンバーの この方☆
lienメンバーは
アロマ以外も引き出しが多くって、オモシロイ
次回のネタも決まったし、
また来月が楽しみです＾＾
