こんにちは。栗原です♪
暑い一日となった先週のある日。
幼稚園帰りに
「ソフトクリーム食べた～い！」
というので、帰りにクランベリーさんへ。
そこでの出来事。
隣に座った
50代くらいの女性グループ3人組。
お友達の話題になって
「○○さんは 膝が痛いらしくってね
特に、一度座ったら立ち上がるのが大変みたいで・・・
最近は、あんまり出かけたくなくなっているみたい」
あ、それから
「××さんは 膝が痛くて病院に行ったら
膝に水が溜まっていたみたいだよ」
「腰も痛くって、腰から来ているって 先生が言ってたらしいよ」
っと、健康話題が満載に。。。
「え？？ 膝が痛い？」
その話題に、私の耳はダンボちゃん
あ～、まさに、そこそこ！
そこなのよ。
そんな方にこそ お伝えしたい～！
この秋の
「アロマ膝ケアセミナー」
ホント、喉まで出かかったよ。
これが夏くらいなら
絶対、話しかけてた（笑）
まだね、
場所も決まってないし、
値段も決まってないから
言えなかったけどね。。。
「膝の痛み」に
アロマケアは本当に有効です
その方が話してた
○○さんと××さんの話題って
珍しい話じゃないのね～。
膝も腰も
体を動かすときには、クッションの役目。
だから、
どちらも単独で働いているわけじゃなくって
相互に影響し合っています。
なので、
片方をかばうと
違う方に負荷が来る。。。
で、長らく続けると
どっちも病む。。。と。
それに
膝の痛みは 動きの自由さを奪います。
だから
つい動くのが億劫になっちゃって、
外出も少なくなりがち。
すると、
脚の筋肉は必然的に落ちるから、
余計にかばえなくなって・・・
ホント悪循環。
そうなると
気もふさぎますよね。。
っと、ここまでお読みいただいた方の多くはきっと、
「私はべつに膝、悪くないから・・・ 関係ないね」
っと思われたかと。。。。
でも、残念ながら、
他人事じゃないんです。
女性は 50代くらいから
膝の痛みに悩む方が爆発的に増えていきます。
だから、
今は痛くないよ。という方も
膝のケア方法を知っておき、
できたら、
痛みがない今からケアしておく事が凄く大事なの
わたしもだけど
人って、
痛みとか不具合が出た後で
それをどうにかしようとするもの
でも、ほんとは
トラブルが起こる前の予防に
勝るものはないんですよね。
そんな点からも
膝の痛みを抱えている方は勿論、
今はまだないよ。という方にも
ぜひに、知ってもらいたいのです。
難しいこと ありません
簡単なので、
沢山の方に知ってもらって、
ご家庭で実践してもらい
QOL（生活の質）を
どんどん高めていってもらいたいな～と願います。
