こんにちは
栗原智子です
３連休、いかがお過ごしですか？
私は、息子の応援（野球）の予定でしたが
風邪でおやすみ
久しぶりに、
ゆっくりした週末を過ごしています＾＾
今日は、
咳・喘息メールセミナー用の
アロマを調合していました
日頃、クレイを触ることの方が
断然多いのだけれど
アロマの調合は
いい香りに包まれながら
一滴、一滴ポタポタと・・・
これまた、違う楽しみですね
そして
こうやってブレンドをしていると
自動的に香りを吸いこむわけですが
するとね
気道がふわ～っと広がって
呼吸がいつもよりスムーズになるのを感じます
といっても、特にいま
咳がでている訳でも
呼吸が苦しいわけでもなく
ただ、講座の準備をしているだけ(笑)
それでも、
勝手にカラダが反応するのが
アロマの魅力のひとつですね＾＾
今回は、
１５種類のアロマをつかって
５種類のブレンドをつくりましたが
そのうちのひとつ
＜サイプレス＞というアロマは
咳を鎮める働き以外にも
呼吸をすこし楽にしてくれる働きが期待できます
ただ、嗅ぐだけでもいいので
呼吸器系のトラブルが出やすい方は
一本持っていて損はないアロマのひとつですよ
▼今日のブレンドは、こちらの講座用です
咳・喘息・アレルギーのための
自然療法メールセミナー
▼詳しくはこちら
〇募集期間：～９/１８（水）まで
