こんにちは
栗原智子です
３月も
残りわずか
私は、ここ最近、
なんだか体がだるくって
動きが鈍くなっていました
滞っているような
上手く巡っていない感覚です
ふと、
「そっかぁ、春だもんなぁ
溜め込んでいたものを出したいよね」
と気がついて
昨日は
クレイの足湯をしてみました
今日使ったのは、ブラウンクレイ
粒子が重ためなので
沈みやすいけど、そのパワーは格別♪
このまま４０分くらい、足湯してました＾＾
そしたら、
今朝は、
体がスッキリ！
たった１回だけなのに
「クレイすごっ！」っとなりましたよ～
そう、春は
冬の間に溜め込んでいたものを出していく季節
私は、忘れてたけど
カラダはちゃんと覚えているのですよね～
自然界では
春に芽吹く山菜などに、
そのカラダのデトックスを促す働きがあります
ほんと、上手くできているものです＾＾
だけど、
現代人はというと
溜め込む量が半端じゃないので
自然の流れプラスαの
デトックスを意識してみるくらいが
ちょうどいいのかもしれません
そうそう、デトックス（排出）といえば
＜肝臓＞
春は、肝臓の季節でもあるので
＜クレイの肝臓パック＞もおすすめですよ
↑
右胸の下
肋骨のあたりにパックします
私も今日は
肝臓パックをやってみようかなぁ＾＾
なお、クレイ実践講座では、
クレイの使い分けや
ケース別のお手当についてもお伝えしています
もうすぐ締切なので、
「私も、クレイ使いこなしてみたいぞ～」
という方はぜひ＾＾
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