こんにちは、栗原智子です。
昨夜は久しぶりに
ホワイトカオリンのクレイバスに浸かりました。
いつもは、
グリーンクレイを使うことが多くって
ホワイトはいつぶりだろうか～
白く濁った湯に、
首まで浸かっていると
カラダの緊張がふわ～っと解れていくようで
気がつけば
いつもより１０分もながく
湯船につかってました。
それでも、苦しくなったりしないのが
ホワイトのいいところ。
ホワイトのお風呂は
湯船につかっているカラダも
ゆとりがあるなぁって感じます。
作用の強いクレイだと
こうはいきませんからね～。
では、どうして
ホワイトだと緩むのか？というと
カオリナイトが
たくさん入っているホワイトは
他のクレイよりも
アルミニウムの含有量が多めです。
ここでいうアルミニウムは
酸化アルミニウムで、
私たちのカラダに悪さはしません。
そして
そのアルミニウムには
リラックスさせる働き
具体的には
睡眠の質をよくしたり
精神を安定させたり
ストレスを緩和したり
そんな働きがあります。
もちろん、心だけじゃなく
カラダもゆる～っとなるので
お休み前のクレイバスとしては
すっごくいいのです。
とか言いながら、
普段はついつい、デトックス目的で
グリーンをつかっちゃうのだけどね・・・
昨日は、
グリーンのボトルが空になったので
詰め替えて戻したつもりが
教室に置いたまま（汗
そこで、ちょうど近くにあった
ホワイトカオリンを投入したという
（そんなオチ(^^;）
そうしたら改めて、
ホワイトの良さを実感したので
今日は、こうやって書いてみました＾＾
もしも最近、
ストレスが多かったり
カラダが緩んでいなかったり
眠りが浅かったりしたなら
ホワイトのクレイバス
いいかもしれません＾＾
ではでは～
クレイって何？
気になるけれど、よくわからない
はじめてみたいけれど、
その、きっかけがないという方へ
クレイの無料レッスン、お届け中です
これまでに、７００名様がご受講くださっています♪
詳しくはこちら ↓↓
