栗原智子です。
アレルギーのお子さんに
デトックス目的でクレイを使いたい
というママは、沢山います。
でね、デトックスと言っても
色んなやり方がありまして
なかでもオススメなのが、クレイバス！
お風呂に入るだけだから
ラクチンだし、
全身にアプローチできるのも魅力です。
ただ、
そうはいっても
こどもって、
長く湯船につかっていられません。
５分そこそこで
逃走していくなんて、ザラだよね(笑)
↑ 我が家もそうだから、よくわかる！！
「それだと、クレイバスに入る意味がないの～？」
「効果がないの～？」という疑問
先日も、ご質問をいただいたので、忘れないうちにシェアします！
すぐしないと、すぐ忘れるのだ^-^;
さて、
５分も入っていられないクレイバス
本当に意味がないのでしょうか？？
わたしは、「ある」とおもってます＾＾
まず、クレイバスは
デトックスを目的にするなら、
できれば、２０分は湯船につかりたいところ。
それは、クレイが表面から順に
ちょっとずつ、ちょっとずつ
カラダの中のものを引き出していくから
その働きのことを
クレイの浸透圧作用って言います。
５分だと、
そこまで作用が広がりにくいのは、事実です。
でもね、クレイの働きって
浸透圧作用だけじゃないのね。
クレイとカラダが触れあったとき
まずは、カラダの汚れを吸着しはじめます。
「クレイバスの後はきほん、ボディソープとか要らないよ。」
っていうのは、クレイのその働きがあるから。
それから、もうひとつ
クレイは、乱れた電荷のバランスも
調整してくれます。
これはね、
そんなに長く入ってなくっても
ちゃんと起こること
私たちはいま
色んな電化製品に囲まれて暮らしているので
どうしても、
カラダの電荷バランスが乱れがち
ほんとは、こんなふうに自然と触れあって
カラダに溜まった電気を、流してあげられたらいいのだけどね
からだの電荷バランスの乱れって
思っているより、影響が大きくて
たとえば、
巡り（血液やリンパ液）も低下するし
代謝（カラダの中での化学変化）も落ちやすくなる。
巡りと代謝が落ちるってことは
つまり、全身の細胞の働きに影響が出るってことです。
クレイは、豊富なマイナスイオンで
その電荷のバランスを整えてくれます。
そう考えると
こどもがクレイバスに
５分と入っていられなかったとしても
その意義は、十分にあると思いませんか？
まぁ、もちろん
２０分程、入ることができたらベストですよ～
とくに、私たち大人は
代謝も落ちてるし
内臓もお疲れ気味だし
要らないもの、長年ため込んでいるし・・・
ぜひ、２０分、
じっくりと浸かりたいものです(;’∀’)
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