こどものホームケア講座では
「どんな状況に対応しているの？」
「どんな（症状への）ケアが載っているの？」
というご質問があったので、
今日は、
少し詳しく載せてみようと思います。
ご興味がありましたら、読み進めてくださいね。
レシピはキホン、
ひとつのテーマに対し
・アロマを使った方法
・クレイを使った方法
・レメディを使った方法
など、
いくつかの異なる種類（手法）をご案内するようにしています。
それは、
気まぐれな、こどもが相手ということ
そして、
様々な状況にも
ある程度、柔軟に対応できるようになるための
この講座のこだわりでです。
そのため
とりあげるテーマ数は８０項目ほどですが
それらに対応するレシピは
２００種類ほどとなっています。
（まだこの後も少し調整するので、多少前後します）
これだけあれば、
日々のチョットしたトラブルには、
十分に対応できるかなぁと思う内容です。
＜レシピ紹介＞
▼妊娠を望むママへ
・ココロとカラダの調整
▼妊娠中のケアサポート
・つわりケア
・脚のむくみ
・腰痛
・妊娠中の痛みケア
・便秘
・痔の悩み
・妊娠線予防
▼赤ちゃんとママのホームケア
・マタニティブルー
・産後のむくみ
・赤ちゃんのお風呂
・おむつ替えとおしりふき
・おむつかぶれ
・あせも予防とリカバリー
・乳児湿疹
・お肌の乾燥
・おっぱいケア
・赤ちゃんのぐずりや夜泣きと、
それに伴う、ママパパの疲労感に
・予防接種
・ママの手荒れ
▼風邪・インフルエンザの予防とサポート
・こどもの生命力を高めるためにできること
・風邪の予防
・インフルエンザ予防
・風邪のひきはじめのケア
・風邪のキッチンレメディ
・発熱
・熱性けいれん
・発熱にともなう痛み
・のどの痛み
・鼻づまり
・咳
・咳が激しいとき
・治りかけのカラダサポート
・副鼻腔炎
・中耳炎
▼こどもの皮膚サポート
・皮膚の乾燥対策
・かゆみや湿疹、蕁麻疹
・かき壊し
・頭皮のかゆみ
・汗のベタツキ
・汗のにおい対策
・あせも予防とリカバリー
・虫刺され予防
・虫刺されケア
・水いぼ
・とびひ
・日焼け予防
・日焼け肌のリカバリー
・火傷
・すり傷
・切り傷
・傷跡を残さないために
・あかぎれ、しもやけ
・くちびるの荒れ
・ニキビ
▼お腹のサポート
・便秘ケア
・感染性の下痢や胃腸炎
・過敏性腸症候群（ＩＢＳ）
・お腹のハリ
・食べ過ぎ、消化不良
・吐き気
・乗り物酔い
▼痛みやケガのサポート
・ビックリしたりショックを受けたときのレスキューケア
・打撲や打ち身（たんこぶ）
・捻挫
・関節炎や腱鞘炎
・腰痛
・筋肉疲労
・筋肉痛の予防
・成長痛
・頭痛
・目の疲れ
・結膜炎
・生理痛
・月経前症候群（ＰＭＳ）
・膀胱炎
▼こどもの感染症
・水ぼうそう
・おたふく風邪（流行性耳下腺炎）、反復性耳下腺炎
▼メンタルサポート
・不安や緊張
・イライラ
・落ち着きがない、興奮
・集中力を保ちたい
▼毎日できるちょっとしたこと
・クレイ歯磨き
・クレイ洗顔
・電磁波対策
以上が、
３冊目のテキスト（レシピ編）の目次です。
これ以外に
・カラダのルール編
・自然療法のきほん編
という2冊のテキストがあります。
まずは、
ホームケアでの大切な部分をお伝えしたあとに
レシピ編に入っていく予定です。
なお、講座全体の詳しいご案内は
こちらでご覧いただけます。
こどものお薬と病院通いを減らしたい、ママのための自然療法講座
