毎日使う、歯磨き粉
どんな基準で選んでいますか？
ドラッグストアにいくと
いろんな種類の歯磨き粉、ありますよね。
そして、
「様々な、うたい文句があるなぁ。。。」と、感心します
だけど、
裏側を見ると
なんだか見慣れないカタカナがズラッと
「これ、口の中に入れて
かる～くすすぐだけで、本当に大丈夫？」
歯磨き粉って、
微妙に口のなかに残るし
しばらくは、味覚にも影響しますものね・・・。
そんな不安をぬぐってくれ
歯をツルッツルに、
使い続けると、黄ばみまでとってくれる
とっても優秀な、歯磨き粉があります。
それは
＜クレイの歯磨きペースト＞
でもな・・・
「クレイって、粘土でしょ？ 口に入れて大丈夫？？」
「変な味とかしないのかな・・・」
最初は、ちょっとドギマギしますよね（笑）
私もしました。
でも、
実際にやってみると意外と平気。
それどころか
歯磨き後のツルツル感は
市販のものでは
体験したことがない気持ちよさ
一度使うと、ほんとに癖になるよ。
ということで、
今日はレシピを載せておきます。
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クレイの歯磨き粉 Recipe
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・ホワイトカオリン 大さじ３
・精製水 大さじ１くらい
・天然塩 ｏｒ グリセリン お好み量
・ガラスか陶器の密封容器
１．容器に
クレイと精製水
それから
甘い味がお好みの場合は、＜グリセリン＞を
しょっぱい方がお好みなら＜お塩＞を
お好みの量入れ、軽く混ぜます。
ちなみに私は
しょっぱいのが苦手なので
グリセリンを入れてます。
（ドラッグストアで買えます）
２．クレイを加えます。
入れてすぐは
上の方はパウダー状ですが、
少しずつ馴染んでいくので、しばし待ちます。
歯磨きぺーストは
唾液と混じるので、硬めに作るのがポイント♪
微調整してみてね
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あとは、
いつもの歯磨き粉を使う感覚で
クレイペーストをつけて ただ磨くだけ。
みんな
普段どのくらい歯磨き粉を使うのか・・・
平均値がわからないのだけれど
クレイの場合は、
そうだなぁ
小さじ1/2くらいが一回量
いつもの歯磨き粉より、
ちょっと多めでしょうか？？
なお、クレイの歯磨きというと、
研磨作用で、歯の表面の汚れを落としているのかな？
っと思われがちですが、
実は、それだけではありません。
クレイが汚れをくっつけてくれる
（吸い取ってくれるみたいなイメージ）も重要です。
そのためクレイ歯磨きは
いつもより ゆっくりと優しく磨くこと。
上手に磨けていると
市販の歯磨き粉では
なかなか体験できないほどの、
ちゅるちゅる、スッキリ感が味わえるはず。
初めての方は、ぜひ
恐る恐るやってみてくださいね～（笑）
※出来上がったペーストは、
冷蔵庫保管で１週間以内に使います
※歯ブラシにとる際は、
清潔なスプーンなどを使ってね
※ゆすぎはいつも通りでOK
↓ クレイについて載せてます。
