こんにちは。 栗原智子です。
鼻炎の症状が出たとき、どんなケアをしていますか？
ほこりアレルギーの私。
布団をバサバサしたり、洋服の衣替え、本気の掃除 ｅｔｃ・・・
普段、舞い上がらない、ほこりが舞うと・・・・
もう止まらない、くしゃみと鼻水。。。
連続のくしゃみって、体力を奪いますよね。
更に、
鼻水はどんどん出て、
鼻をかみ続け
鼻の下は、どんどん荒れてくる
そうなると、もぅ、最悪です。
そんなとき、
昔はすぐに「鼻炎薬」を飲んでいました。
飲むと少し楽になります。
それと同時に、
のどが異常にカラカラになったり、眠くなります。
でも、それには目をつぶって飲んでいました。
今は？ というと
気がつけば、ほこりアレルギーの症状自体が
ひどく出ることがなくなっています。
相変わらず、ほこりは苦手ですが(-_-;)
そして、同じ頃から
花粉症の症状もあまり出なくなりました。
その頃の私が
何をしていたかというと。。。
クレイケア、
アロマケア、
そして、添加物をなるべく取り入れない食事。
この３つだけ。
それだけ？
って感じですが・・・
それくらいしか、思いつきません。
でも・・・
カラダって、
複雑なようで、実はとってもシンプル
自分がやったことが、ちゃ～んと自分に返ってくる。
症状が出ているときにやったことも
出ていない時にやったことも
ぜ～んぶ、ちゃんと返ってきます。
返ってくるまでのスパンは、
数日というものもあれば、
数年、数十年単位のものまで、いろいろ。
スパンが長いものは、
検証ってしにくいけれど
やっぱり、ちゃんと
＜原因と結果の法則＞は、成り立っていると思うのです。
もしも今、
・慢性的な鼻づまりがある
・鼻炎もち
・副鼻腔炎になりやすい
・中耳炎になりやすい
そんなトラブルを抱えていたなら
今ある症状をラクにしながら、
今後の症状の出方を軽減していく。
それは、
どんなタイミングからでも、
はじめられます^^
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