こんにちは。栗原智子です。
子育てに仕事にと頑張るママ達に、
今すっごく人気なのが、
OISIX（オイシックス）という
食材宅配の会社が提供している、
帰宅後20分で、
添加物のないご飯（主菜副菜）が作れると、
働くママ達に、大人気なんですって～。
正直、
1食（3人前）１７００～２０００円くらいと、お高め。
野菜がすでにカットされていたりもするようで、
理想的ではないのかもしれません。
でも、それでも、
毎日、スーパーのお総菜や冷食、外食じゃあ、家族の健康が心配だなぁ。
（↑ちょっと罪悪感もある・・・）
だからといって、
一から作るのは、やっぱり厳しい・・・。
って思うママ達の
ちょうどいいところが、このキットなのかな。
平日でも20分で、
添加物のないご飯が作れるなら・・頑張れるって思えそうだものね～。
OISIXさん、商売上手だわ～。
な～んてことを考えてました。
でね、お料理もそうだけど
子育て中って
なかなか自分をケアする時間が
とれなかったりしますよね。
わたしは、そんなママ達にこそ
＜クレイバス＞をしてほしいなあ。って思っています。
何故って、
Oisixと同じで、時短ケアだから。
クレイは、カラダの中にすでに入っちゃった
本当は要らないもの、
早いとこ、出しちゃいたいものを引き出すお手伝いが得意です。
例えば、
お惣菜に使われている保存料とか、添加物とかも、そう。
週に２～３回くらい、
クレイを入れてお風呂に入るだけでも、
だいぶ変わります。
本当なら一人で
ゆっくり入れると良いのでしょうが
子育て中は、そうもいきませんから
こどもと一緒に入ってもOK
しかも、お風呂だから、
プラスαの時間は必要なし。
もちろん、クレイだって、
クレイバス以外にも、色んな使い方ができたり、
もっと効果的な方法もあったりするけれど、
今の環境の中で、無理なく出来ることを選んだっていいよね～。
って、思うのです。
＜週に2回の、デトックスクレイバス＞
・クレイ 50ｇ～80ｇ
（グリーンｏｒイエローイライトがオススメ）
・お水 クレイと同量
クレイにお水を入れて、
ゆるめのペースト状にします。
できれば混ぜずに、
自然にお水を吸わせましょう。
（放っておいても、10分あればできます）
服を脱いだら
ペーストをカラダにペタペタ塗りながら、
お風呂にドボンっ！！
２０分入っていられたら、理想的だけれど
１０分でもＯＫ！！
とっても簡単なので
ぜひ、お試しくださいね。
それからもし、
クレイについて、
「もう少し理解してから使いたいわ～。」という方は、こちらも是非どうぞ
はじめてのクレイセラピー
＜１１日間、無料メールレッスン＞
