お薬に頼らない、暮らしと子育て
栗原智子です。
お家でアロマを使う時に、
私自身が、とても大事にしていることがあります。
以前は、
これが出来ていませんでした。
曖昧だった。という表現が一番かもしれません。
すると、
なんとなく良かったような、そうでもないような。。。
自分の中で、確信が持てないことが多かったのです。
今はというと、
使った結果「変化を感じる」ことが増えました。
逆に、使い方がイマイチだった時には、
「どこが違ったのかな？。」と考え直すことも、出来るようになりました。
その違いは・・・
「ゴール」を決めたこと。
何のために、
なぜ、その精油を選んでいるのか。
結果として、どうなりたいのか。
自分なりのゴールを、
しっかり意識して選び、使うことを、常に意識するようにしたのです。
そうしたら、
やっていることは同じでも、変化を受け止めやすくなりました。
変化を感じることが出来ると、
アロマ選びも楽しいですし、自分の感覚への信頼感も増します。
シンプルだけど、大事だなと思っています。
こちらも、是非どうぞ♪
