お薬に頼らない、暮らしと子育て
栗原智子です。
入院中の母から
アロマの依頼がやってきました。
今度は
＜便秘＞のお悩みです
入院中って
ベッドの上で安静ですからね～
出るものも出ない。
と言うわけです。
特に、
関節手術のリハビリ以外は
動いてはいけないので
どうしても
滞りがちになっているようで、、、、
レッツ！
アロマで便秘解消！
うーん、しかし、
便秘にはマッサージの手技が有効だったので
今まで
ブレンドに頼ってなかったかも。。。
でも、
入院中のケア
病院は札幌ですし、
マッサージというわけにもいきません。
ということで、
便秘解消ブレンドオイルを作ってみました。
今回使ったのは
＜腸の働きを調整してくれる作用のある＞
・オレンジスィート
＜消化促進作用や駆風作用も期待できる＞
・コリアンダー
・バジル
・タラゴン
の4種類。
NARDのレシピを参考に
入院中の便秘なので
ちょっぴり、ググッと働きかけてくれそうなアロマをセレクトです。
明後日には、
病院にお届け予定
良い結果がでるといいなぁ。。。
そして、
ついでなので 自分用にも
・オレンジスィート
・マンダリン
・ブラックペッパー
・バジル
・ローズウッド
同じじゃつまらないと
ちょっと変えて挑戦ですよ～！！
消化促進や
腸の動きを活発にしてくれそうなレシピです。
ついでに、
ぽかぽか温まりそう！！
早速、今晩からやってみよう
ところで、
腸の動きを活発にする（蠕動運動促進作用）と消化促進
どちらにも有効なオイルの「ジンジャー」
身体も温めてくれて、
季節的にも良いけれど、
どうも好きじゃないのですよね～
食べる「しょうが」は
大好きなんだけどなぁ。
苦手な香りは使わない。
私は、これアロマの鉄則だと思っているので
あっさり却下しましたが、
香りが嫌いじゃなかったら
入れてみるといいですよ～
ではでは！
