こんにちは！
お薬に頼りすぎない毎日になる
自然療法コーディネーター 栗原智子です
「なんかこう、
あまり、お薬を飲みすぎるのも、カラダに良くなさそうだし
病院にいくのも、実際、なかなか大変だし
ちょっとしたことなら、アロマとかでケアが出来るといいなぁ。と思うのですが・・・」
という方、意外と多いのだなぁ。と最近感じます(^^♪
興味はあるの
でも一方で、
「どこから、どう、始めてみたらいいのか、わからない」
そんな方には
私は、まず最初に、アロマをお勧めしています(^^♪
その理由は、
＜わかりやすいから＞
アロマって、自然療法の中では
ちょっぴりだけ、お薬寄りです。
「え？
お薬を少なくしようとしているのに、お薬寄りじゃ、だめじゃん！！」
っと思われるかもしれません。
でもね、
私たちって、生まれた時から、病院があったし、お薬もあった。
何かあれば、すぐ病院に行って育った方が、ほとんどです。
そんな私たちが、いきなり自然療法に切り替えようとしても、
やっぱりね、「ちょっと難しいな。」と、感じてしまうことが多いのですね。
すると
「う～ん。私には、なんか、やっぱり無理かも」っと
諦めてしまうという結末に。
でもね、こんな使い方ならどうでしょう？？
頭が痛いとき、
これまでは、鎮痛剤を使っていた。
その代わりに、
痛い場所にめがけて、鎮痛作用のある精油をすりこんでみる。
これは
今までの鎮痛剤を、鎮痛作用のある精油に変えただけ。
だから、カンタンでしょ？
とりあえず、「痛みを和らげたい」という目的も
そのために、痛みを和らげる働きのあるもの＝鎮痛作用を使う。
というのも一緒(^^♪
このやり方は、
あくまでも対処療法なのだけれど
自然療法のスタートラインとしては、もう充分すぎるくらい。
そして、面白いことに、こんなことを繰り返すうち
少しずつカラダもアタマも、自然療法寄りになっていきます(^^♪
その理由は、
また次回、お話しますね(^^♪
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アロマが
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