こんにちは、栗原智子です。
コロナウイルスの予防で
手洗いや消毒を多く行うようになって
手が荒れてしまったり、
痒みや湿疹がでていたりしませんか？？
先日、受講者さんから
手荒れについてのご質問をいただいたのですが
きっとね、
ご質問者さん以外にも
いま困っていらっしゃる方
多いのじゃないかなぁ？？と思い
許可をいただき
シェアさせてもらうことにしました。
＜ご質問＞
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コロナの影響で手洗いが増え
手荒れがひどくなってきました。
手の甲が赤くなってきて
かゆみも出てきてます。
以前、
手荒れにはクレイオイルが良いと教わりましたが
古いオイルしかありません。
ハンドバスでも効果ありますか？
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自然療法という観点でみると
いくつか有効かなと思われる方法があるので
お伝えしてみますね。
まずは
＜クレイオイル＞
クレイオイルとは
クレイと植物油を混ぜたものです。
このとき使用するクレイは、
ホワイトカオリンが使いやすいかなぁと思います。
クレイオイルは、手洗いのたびに、
ハンドクリームと同じように使っていただく事ができますよ。
数日分をまとめて作り
クリーム容器などに入れておくこともできますし
都度、手のひらでつくって使うこともできます。
▼クレイオイルについては、
こちらの記事にもう少し詳しく書いています。
つぎに
＜クレイパック＞
＜グリーンモンモリオナイト＞
というクレイを使って
クレイパックを行うというのも
オススメな方法のひとつです。
このクレイは
グリーンイライトと同じく
名前に＜グリーン＞がつくのですが
主成分が、
＜イライト＞
＜モンモリオナイト＞
で異なっています。
イライトは引き出すチカラが強いので
デトックスなどに有効なクレイです。
一方、モンモリオナイトはというと
引き出すチカラというのは、そこまで強くありません。
手が荒れていたリ、
痒みが出ているというのは
本来、手の皮膚を守るハズの皮脂膜が
石鹸で洗ったり、
アルコール消毒を行うことで
極端に減った状態が続いている（繰り返されている）
それから、手を洗うと
ウイルスも流されるけれど
同時に、本来皮膚の上にいるはずの常在菌も
流されてしまいます。（もちろん皮脂も・・）
常在菌は、
皮脂膜をつくることにも
一役かっているので、
頻繁に手をあらったり、
消毒を行うことでバランスが崩れ、
結果として、
皮膚の防御能力にも大きな影響を与えてしまいます。
そしてね、
カラダのルールという観点からみると
鼻炎でも、咳でも、皮膚の症状でも
それらはすべて
カラダにとっては小さな出口で
溜まった要らないものを出す候補地になります。
私たちとしては
コロナというウイルスが
カラダのなかに入ってこないようにと
日々頑張っているのですが・・・
カラダにとっては、
そんな外側の話は知ったことではなくって
ただただ、
カラダの内側をいかに整えるか
そこに今も集中しています。
だから、
今がチャンスととらえたなら
コロナなんて関係なく、
カラダのなかの要らないものを
その出口から出そうとするかもしれません。
洗いすぎで荒れてしまった皮膚に
グリーンイライトでパックをすると
出口の後押しをしてしまう可能性もあります。
（この辺りは、人によります）
結果として
症状が、より強いものとなる可能性も
いくぶん秘めているのですね。
そのため、
こういったケースに
もしクレイでパックをするのであれば
ミネラル分豊富で、
引き出すチカラが強くない
グリーンモンモリオナイトでのパックが
向いているかなぁと
わたしは思います。
グリーンモンモリオナイトは
ミネラル分が豊富ですし
表面に水分を集めてくれるので
パック後はしっとり（もっちり）します。
また、クレイが持つ働きのひとつ
＜組織を元の状態に戻していく作用＞も
期待できるので
そういった意味でも有効ですね。
▼なお、クレイセラピーについては
こちらでもっと詳しくお伝えしています。
最後は
＜ハンドバス＞
ご質問にもあったハンドバスもいいですね。
特に、手先が冷たい傾向にある場合は
定期的なハンドバスによって
循環が促されますから、
酸素や栄養が末端まで届きやすくなり
結果として
スムーズな細胞分裂につながります。
この方法は、タイムラグがあるため
即効性は感じられないかもしれませんが
だいたい、
ターンオーバーのサイクル（２８日くらい）で
違いが出てくるかと思います。
なおハンドバスは、
クレイで行うのもいいですし
アロマなら、
ゼラニウムを利用してみるのも
わたしはオススメです。
ゼラニウムには、
巡りを促進させてくれる働きがあります。
また、この状況下では、
気持ちを高めてくれる（少し明るくしてくれる）
そんな心理作用も期待できます。
今回の例とはちょっと違うけれど
毎年、冬になると
アカギレができて困っているという方が
このゼラニウムハンドバスを続けていると
その年は、アカギレが出来なかった。
そんなケース報告もある方法です。
コロナの影響は、
まだ少し？（だといいな・・・）続きそうなので
気分転換もかねて
行ってみるのも良いかもですね^^
あと、
他にも少し
お伝えしたいことがあったのですが
長くなったので、
つづきは、こちらの別記事にまとめています。
