お薬に頼らない、暮らしと子育て
栗原智子です。
先日から、
咳や喘息のケアには、
＜アロマ＞や＜レメディ＞ばかりが登場し
＜クレイ＞の出番がありませんでした。
「やっぱり、咳や喘息のときには
クレイはあまり役立たないのかな？」
と思われた方もいらっしゃるかもしれません。
でもね、違うのです。
ここまでご紹介したケアは
今、でている、
今、苦しい、
その状況を、少し楽にするなら・・・
という選択です。
なんども取り上げているけれど
カラダとしては、
咳を出したい理由がちゃんとあって
必要だから、出しています。
それを、
お薬で抑えこんじゃうと
そこには矛盾が生まれちゃう。
とはいえ、
やっぱり、辛いから・・・
ならば
ガッツリ抑え込むのじゃなくって
ほどよく、ふんわり、和らげつつ、
出すもの、せき止めずに乗り切ろう！
という目的です。
これも、すっごく大事なこと。
でもね、
カラダにとっては、
やっぱり＜出したいもの＞が残っているからこそ
症状としてでる訳で・・・
結局は、
その溜まっているものを、
ちょとずつでも、減らしていくことが大事ですよね。
そこで、登場するのが、
＜クレイ＞
これも、なんどもお伝えしているので、
もう、ご存じの方多いと思うのですが
クレイは、
カラダのなかの＜要らないもの＞
を外に出すのが得意です。
そこにはもちろん
カラダが、
咳という手段をつかって
出そうとしているものも、含まれます。
例えば、
週に２～３回
定期的にクレイを使っていくと
ちょっとずつ、
ちょっとずつ
出すチカラが増えていき
もしかしたら、
カラダは、敢えて咳として出さなくっても、
よくなるかもしれません。
もしくは、
そんなに頻繁に出さなくっても
間に合うようになったり。
これは、
メールセミナーでもお伝えしていきますが
咳って、
カラダにとっては、＜出口のひとつ＞
ひとつの選択肢。
でも、
＜メインの出口ではない＞のです。
ゴミ捨てに例えるならば
家の中が、ゴミで溢れそうなので、
捨てに行きたいけれど
玄関のドアの調子が悪くって、
ちょっとしか開かないなぁ。
このままだと溢れちゃうし・・・
しょうがないね・・・
この小さな窓（咳）から
無理やり出しておこうか・・・
みたいな感じ。
だから、
本来のルート（玄関）を
ちゃんと開通させるのも大事だし
溢れさせないようにするのも、
やっぱり大事。
その
溢れさせないようにするための
ひとつの方法が、＜クレイ＞です。
そのため
咳喘息や喘息、長引く咳のケアとしてのクレイは、
主には、
その状況を少しずつ解消させていくために
使っていきます。
（注）もちろん、症状がでているときの使い方もあるよ
でね、
どうやって使っていくとよいのか？
ここに決まりはないのだけれど
まずは
日常的に行っても、
負担にならないことが、やっぱり大事。
そう、私は思っています。
なので、
冬に向かうこれからの時期なら
クレイを使ったお風呂＜クレイバス＞が
いいかなぁ。
あとは、
フットバスでも
もちろんよいと思うよ～。
そしてね、
カラダのなかの
要らないものを減らすためには、
＜出す量を増やすこと＞
＜入る量を減らすこと＞
やっぱり、
この２つが揃っている方が早い！
とはいえ、
そのためにできることは、
びっくりするくらい、いっぱいあって・・・
きっと、その中には
今までなら、
＜ちっとも気にせず、暮らしていたこと＞も、あると思うのです。
その中から、
「これなら」っていうのを
ピックアップして取り組むだけでも、
症状の出方は変化していくでしょう。
ただし、ここは、
一日二日で結果がでるものじゃないので
ほんとに気長にコツコツ。
だからこそ、無理なく続けられそうなことを選ぶのが大事！
地道ではあるけれど
今までとは違う方向に
コツコツしたら
やっぱり、結果は変わってくるのだと思うのです。
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２日目：カラダのルールから読みとる、咳のお仕事
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４日目：長引く咳や喘息がでているときに、アロマができること
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