こんにちは、栗原智子です。
秋が、どんどん深まっていますね。
こちら北海道は、
昨日からお天気グズグズ・・・。
お日様パワーが注がれず、
足元がひえひえ。
カラダもなんとなくザワザワしてます。
そんな時にはコレ！
レッドクレイのフットバス
これからの季節、
レッドクレイちゃんが大活躍の季節です！
（このクレイ、夏は少々暑っ苦しいのです（笑））
レッドクレイは、
クレイの中でも循環促進作用がとっても強く、体を温めてくれるの
なので、
どちらかというと
秋冬向けのクレイちゃん。
全身浴(お風呂）でもつかえますが、
お湯が多いとクレイもたくさん使います。
フットバスなら
少量でも、高い効果を感じることができるので、オススメなのです。
４０度くらいのお湯を用意して・・・
お水に溶いたレッドクレイを投入。
（足に直接パックしてからお湯に入れてもいいよ）
あとは、
手元に熱めのお湯を用意しつつ、
冷めたら足しつつ・・・ゆっくり足浴します。
↑熱くしすぎて、足入れれなかった・・・の図
１０分経過くらいから、体がホコホコしてきました。
体感温度、２度くらいはアップ
気になる暖房費の節約とリラックス。
そして、なによりデトックス。
一石三鳥の
冬に嬉しいクレイバス。
これだけで、
冬の寒さで縮こまったカラダも緩みます。
ところで、クレイって何？
気になるけれど、よくわからない
はじめてみたいけれど、
その、きっかけがないという方へ
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