こんにちは。栗原智子です。
アロマケアの主役は サロンケア？ ホームケア？
私はずっと、
サロンでのケアが主役だと思っていました。
そのサポート的に
ホームケアも取り入れると、効果的よ～って。
でも、今は
その考えが 逆転しています。
・メイン＝ホームケア（セルフケア）
・サブ ＝サロンケア
とはいえ、
海外では
定期的に（その人に合わせた頻度で）ケアを受けることで、
体調がどんどん回復していく。
というケース報告も、山のようにあります。
そういったケアを受けるときに、
そのケアとケアとのあいだの補足的な感覚で、
家でもアロマケアを取り入れていくと
より一層効果的なんですね。
だから、ここ日本でも
それが出来たらいいなぁ。とは思います。
でもね、
現実を考えたときに、
保険適用のない国で、
けっこうな金額払って、
定期的に自分のケアができる人って、
実際には ごくごく少数だろうなとも・・
そもそも、
アロマサロンでのケア自体が
健康維持、改善という位置づけではなく、
ちょっと贅沢なイメージで
自分へのご褒美感覚の方がおおいのも事実。
その、ギャップに・・・
「う～ん」って、もどかしい思いがずっとありました。
でも、今は
「自分のカラダの事は、自分で責任を持つことがイチバン大事」
そう思っています。
なぜって、自分に誰より近い存在で、
一番変化が判るのは、他でもない自分自身だから。
実際ね、
ホームケアをつづけていくと
多くの方が、色々なことに気がつかれます。
「あ、私、今日疲れているな。。。」
「このところ足が冷えてるな」
「便秘してるな。。。」
「あ、排卵日くらいかも。」
それはきっと
今までも同じように起こっていた変化なのだろうけれど
ホームケアを通して、
自分のカラダにアンテナがたつことで
カラダの変化に敏感になるんですね。
そして、普段は自分でケアをしながら、
もしも、ちょっとゆとりがある時には
サロンに足を運んで
カウンセリングを受けたり、
ケアを受けてみると、
サロンケアが以前よりずっと
効果的になるだろうなぁ。とも思います。
もちろん、
セラピストさんとの相性も重要。
自分のお気に入りを見つけて、上手に使ってほしいな～。と、私は思ってます。
