こんにちは。栗原智子です。
こどもたちは夏やすみ。
朝ごはん、
昼ごはん、
夜ごはん。
そして
どこかに連れていってもあげたいな。
って、
普段より忙しいママ達、
多いんじゃないでしょうか？
とはいえ、
こう暑くて、忙しいと、
ついついイライラしちゃいませんか？
それは私だけ？？
そんな頑張っているママたちの、
ココロとカラダのブレイクタイムに、
オススメなのが
マンダリンというアロマ
食べ物としては、
あまり馴染みがないけれど、
アロマ界では、すっごく人気の香りで
先日開催した、
練香水講座でも引っ張りだこでした＾＾
この香りを嗅ぐと、
「ほっとする～」
「わたし、緊張しいなんだけど、頑張れるかも」
「会社に持っていって、こっそり嗅ぎます」
「この香り、大好きっ！」
「なんか、懐かしいような、あったかいような。うまく言えないけれど、安らぎます」
って、
みんながついつい絶賛しちゃう、
とっても人気者のマンダリン
オレンジの甘さを、
ちょっとだけグリーンぽくした香りです。
この、
＜ちょっとだけ＞っていうのがミソでね。
とってもバランスがいいのです。
そのバランスのよさ、安心感は、
そのまま
ココロとカラダのバランスの維持や安定感につながり
だから、
忙しすぎたり、
イライラしたり、
不安だったりっていう、
どこか、バランスを崩した時にも役に立つのだよ～
普通に生きてると、↑↑こんなこと
よくあるもんね・・・。
という具合に、
メンタルケアが得意なマンダリン
ですが
それ以外にも
お腹の調子が悪かったり
便秘気味だったりするときにも便利なの。
さっき、バランスって書いたけれど
結局は、
私たちってバランスが大事で
生きるって、
つまりは、バランスを維持すること、
そう、個人的には思ってます。
となると、
バランス維持に役立ってくれるアロマは
ぜひ１本、手元に置いておきたい存在です＾＾
なお、
アロマをつかった
ココロサポートについては
無料レッスンでも、とり上げています。
よかったら、ぜひ読んでみてくださいね。
アロマのある暮らしをはじめよう！
無料レッスン
