こんにちは。栗原智子です。
いま、ストレスを抱えていますか？
現代は時間の流れがとっても早くて
みんな、なんだか忙しいなぁ。
そう感じるのは私だけでしょうか？
そういう私も日々、時間におわれているのだけどね。
インターネット、スマホ、本当に本当に便利だけれど、
便利なぶん、早く早くってなって、
なかなか、ゆったり、緩めない
はたまた、情報が多いぶん、
それらに振り回されてしまって
それがストレスになることも、あるよね。
そんなとき
ココロとカラダを緩ませるためのオススメはアロマ。
アロマって
「ストレスケア」にはめっぽう強いです。
新しくスタートする、
お薬に頼りすぎないホームケアのための アロマ講座でも、
メンタルケアとしてのアロマの使い方もお伝えしていく予定です。
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