こんにちは
栗原智子です。
突然ですが
鼻がつまって眠れない。
眠った気がしない。
疲れが抜けない。
朝、スッキリ起きれず、昼間、眠気に襲われる。
そんなお悩みありませんか？
睡眠の質って大切です。
そして、そのためには
睡眠中にラクに呼吸ができているか？
これとっても大事
だってね、
夜にグッスリ眠ることができたら、
前日の疲れもスッキリ、
また一日、元気に活動できるもんね～。
ですが、
鼻がつまりやすくって
そのために
「夜、ぐっすり寝れないんだよ～」
「ちっとも寝た気がしないんだよ」
「疲れが取れにくいんだよ～」
っていう方、
けっこう多いのです・・・。
そりゃあ、
ぐっすり眠れないと
翌日もボーっとしちゃうだろうし
朝からやる気が出ないし
頭だって回らないよね・・
と、そんなお悩みを抱える方に
ぜひ、一度試してほしいのが
アロマの鼻づまりサポート
といっても、なにも、
ケアをするための特別な時間をとる必要はなくって
普段通りに生活しながら、
その所々でアロマを活用していくだけ。
以前にお試しいただいた方からは
花粉症講座で作ったアロマロールオンを使っていたら、
副鼻腔炎がラクになりました。
５歳の子どもも呼吸が楽になったようで、
夜スヤスヤと眠れるようになっています。
「花粉症をどうにかしたい」と参加したのが、
別のところでも役立ってビックリです。
士幌町 Ｙ様
Yさんは以前
花粉症対策のレッスンにご参加くださって
そこでご紹介した、アロマグッズを使ってみたら・・・
というのが、上のご感想。
実はね、
花粉症もアレルギー性鼻炎の一部なので
鼻づまりには変わりありません。
そしてね、Yさんの場合には
そこから派生する副鼻腔炎、
いわゆる「ちくのう」のお悩みも
一緒にケアが出来てしまったというケースでした。
そこで今回
Yさんがお試しされた同じアロマグッズを
ミニレッスンで作ってみようかなぁと思ってます。
【良く頂くご質問】
Ｑ。小さな子供でもアロマを使えますか？
Ａ。はい。小さなお子様にも安全に使える精油、そして使い方をお伝えします。
うまく鼻をかめない、小さなお子様にとても便利な方法があります。
Ｑ。薬を飲んでいても大丈夫ですか？
Ａ。はい。併用いただいても問題ありません。
Ｑ。アロマの知識が全くないけれど、使えますか？
Ａ。はい。全く初めての方でも、家に帰ってすぐに使えます。
Ｑ。風邪の時にも使えますか？
Ａ。はい。風邪、鼻炎、アレルギー、花粉症。
鼻づまりの種類は問わず、活用、お使いいただけます。
Ｑ。鼻づまり以外のアロマの使い方も相談できますか？
Ａ。ご質問にもよりますが、時間内でしたら簡単にお答えできると思います。
私自身もアレルギー持ち、そして５歳の子供の母でもあります。
ママって毎日忙しいですよね。
残念ながら、
アロマにじっくり向き合っていられる時間はあまりありません。
そんな毎日忙しいママでも簡単に使え、
役立つ方法をお伝えしますね
【講座名】
アロマで安心のお薬箱を作ろう！ ～鼻水・鼻づまりケア編～
【日時】
１０月１０日（土）１０：３０～１２：００
【場所】 ナチュラルセルフケアの学校
帯広市西２４条南３丁目
【定員】 ４名様
【受講料】
３５００円（教材込）
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