お薬に頼らない、暮らしと子育て
栗原智子です。
「本当の健康」って なんでしょうね～。
きっと、人それぞれに考え、
価値観、があって
１００人いたら
１００通りの健康観があるのだろうな～。
そして、そこに正解はありません。
私自身が思う健康の柱は３つ
＜カラダが健康なこと＞
＜ココロも健康なこと＞
人間関係、仕事のノルマ・・・。
ココロの健康を乱すものは沢山あります。
情報社会だからこそ
自分自身のマインドをしっかり持って、
周囲に振り回されないことも大事だな～。とも感じます。
それから、もう一つ
＜精神の健康＞
この解釈は難しくて
「ココロと何が違うのだ？」となるのだけど
あくまで、
私自身の解釈でお伝えするならば
ココロは自分で自覚している部分
そして
精神（スピリット）は無自覚な部分が多いのかな。
なので、
顕在意識はココロ
潜在意識はスピリットも入ってくる感じです。
更には
もっと大きく見ていくと
人間は地球上のイチ生命体であって、地球の一部。
その地球は宇宙の一部。
私たちは、
計り知れない大きなものの一部
なのだという感覚でしょうか。
いわゆる、
スピリチュアル的な部分も
きっと、ここには入ってくるのかな。と感じています。
うーん、何だか、ややこしくなってきた・・・。
平たく言うと、
自分自身が（潜在意識下も含めて）
「心地よく生きているかどうか」
「自分らしく生きているのかどうか」
ってことなのかな。と思うのです。
さて、あなたの健康の定義は、どんなですか？？
