こんにちは。栗原智子です。
クリスマスも終わり、お正月へまっしぐら！
忘年会、クリスマス、年末年始・・・
美味しいものがいっぱいのこの時期
体重の増加と一緒に、
もう一つ気になるのが、消化の負担。
どうも、胃が重いなぁ。
という方も多いのでは？
今日は、そんなお悩み解消アロマケア
＜胃痛緩和のアロマレシピ＞
・ペパーミント精油 ３滴
・キャリアオイル 小さじ１
＜使い方＞
数滴を胃のあたりや、
手が届きそうなら、その裏の背中側にも塗布。
これがね、
とってもシンプルながら、
驚くべき即効性！！
私自身、
そして生徒さんの経験では、
胃薬より即効性がありました。
食べ過ぎたわ～。というとき、
ぜひどうぞ。
（注）ペパーミント精油は5歳以下の幼児には使わないようにしてくださいね。
こちらも、ぜひどうぞ
▼アロマのある暮らし（無料レッスン）
