お薬に頼らない、暮らしと子育て
栗原智子です。
まだ、11月も半ばだというのに、
インフルエンザが大流行しているのですね
昨夜、義姉からのメールで、
そんな事態になっていることを知りました。
どうやら、
姪っ子の小学校では大流行で
学年閉鎖になっているのだとか
しかも、昨日
家に遊びに来ていた子が、今日からインフル～
「助けて～！」
「アロマ予防教えて～」
っていう、SOSのメールでした。
義姉のおうちは、
小学校一年生と4歳児の二人兄弟
そこで、そんな二人でも使える
「インフル予防のアロマレシピ」を早速伝授したので、
忘れないうちに、ここでもご紹介。
まずは、ケモタイプ精油辞典からの抜粋で
【インフルエンザの予防レシピ 3歳～10歳】
＜その１＞
・ローズウッド （20滴）
・シナモスマ・フラグランス （20滴）
・ローレル （10滴）
・キャリアオイル （20ミリ）
朝と夜、胸や背中に少量擦り込む。
＜その２＞
・ニアウリ・シネオール （20滴）
・ティートリー （20滴）
・ユーカリ・ディベス （10滴）
・キャリアオイル （20ミリ）
朝と夜に一回づつ、背中か胸に擦り込む。
って、このレシピには、
ちょいと問題が。。。
ローレルって、意外とお高いです。
そして、ユーカリ・ディベスは、
持っている方少なそう・・・。
ということで、
大人も子供もつかえて、
他の用途でも大活躍しそうな
メジャー精油で作るなら・・・
・ティートリー （15滴）
・ラヴィンツァラ （10滴）
・ユーカリラディアタ （10滴）
・ローズウッド （10滴）
・キャリアオイル （20ミリ）
私だったら、
これをロールオンボトルに入れておいて、
朝晩、
胸や背中にロールオン塗布するかなぁ
こういうのです。（右の細長いのがロールオン）
インフルエンザ予防は、
免疫力を高めることが目的
そのため、
ある程度の期間、継続していくことが大事。
だから、
簡単にできるものじゃないと、続かないのですね♪
ということで、
我が家も今朝からスタートします！
それにしても、
こんなに流行が早いとは・・・
すっかり、油断してました
今回はインフルエンザ予防のお話でしたが、
アロマって、他にも様々なトラブルの予防・ケアが出来てしまいます。
知っていると、本当に心強い味方なのです。
そんな、
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