栗原智子です。 クレイの無料メールレッスンでは、 私のオススメクレイや、その理由 それから、購入先などもお伝えしているので、 「知ってるよ」という方も いらっしゃると思いますが、 今日は改めて オススメのクレイと 購入先について載せてみます。 &…
こんにちは。栗原智子です。 風邪をひいた後半 鼻がつまって、 ズルズルと重たい鼻水が、 絶え間なく出てくることありません？ 鼻をかんで、 「お～し、スッキリした～！」と なるのも、つかの間 ふと気がつくと、また溜まっている(-_-;) 「もぉ～、いつまで続くのよ…
クレイの利用法の一つ ＜クレイバス＞について、 よくご質問をいただきます。 基本的には、 お風呂に入れるだけなので カンタン、シンプルな メンテナンス方法なのだけれど いざ、やってみようと思うと、 ちょこちょこ、 疑問が湧いてきたりするものです。 …
先日、 咳・喘息メールセミナーの受講者さんから ＜アロマは、どのくらい頻繁に使って大丈夫なの？＞ というご質問をいただきました。 そこで今日は、 アロマの使い方について、 私なりの見解を、 シェアしてみようと思います。 まず、大前提…
先日、 ＜花粉症対策＞花粉を寄せつけないカラダになる という テーマで、クレイ洗顔をご紹介しましたら 洗顔の方法について、 いくつかご質問をいただきました。 そこで今日は、 それをシェアしようとおもいます。 --------------------…
今日は、 全国的に気温が上がったようで 春を感じられた方も多かったのではないでしょうか。 こちら、北海道帯広も プラスの２℃となりました。 いつも、氷点下の世界にいると ＜２℃＞の気温が、 「わぁ、今日は暖かいね～♪」 ってなるのです（笑） 慣れって、怖い・・・(^…
先日の記事★では 【抗生剤をとることで、 カラダのなかにいる細菌たちのバランスが崩れるよ】 というお話をしました。 でも、実際のところ、 腸内細菌やフローラといわれたって 見えないし、ピンときずらいですよね。 そこで今日は ちょっと…
こんにちは。栗原智子です。 アロマの基本シリーズ 今日は、精油を出来るだけ新鮮に保つポイントについて。 だれでもカンタンに使える精油ですが、 ちょっとしたコツを覚えておくと、 より良い状態で、長く保存ができるようになります。 …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 クレイは、精油と比べると その管理はとっても簡単です。 「ただし、湿気は避けて保存してね～」 といつも講座ではお伝えしています。 そんなクレイの湿気について 先日、 …
