こんにちは。栗原智子です。 スマホやパソコンを使っていると 目がショボショボ。 「疲れた～！」と感じることありませんか？ ネット機器の光は、 目に負担をかけているなぁ。 と感じつつも、日々過ごしちゃうことがあります。 …
こんにちは。栗原智子です。 クレイ講座でご紹介するクレイは、５種類 ・レッド ・グリーン ・イエロー ・ピンク ・ホワイト これだけ見ると、 男の子が好きな戦隊ものみたいだなって思うのは、私だけでしょうか（笑）？ この…
こんにちは。栗原智子です。 どんどん、暖かくなり、 カラダを動かす機会も増えるこの季節。 ちょっと、張り切りすぎちゃって 「明日の朝が怖い」ってこと、ありませんか？？ 今日は、 そんな時に役立つ、筋肉痛予防のお話です 我が家の夫は ４０歳を過ぎた今も、朝野球を…
こんにちは。栗原智子です。 ４月からスタートした小学校生活も、 ようやく、親子ともども慣れてきました。 起きる時間も、やることも、 幼稚園時代とは違っていて、 お友達も、はじめての人ばかり。 最初は、 ちょっとドキドキしますよね。。。 それでもようやく 仲のよいお友…
こんにちは。栗原智子です。 昨日のこと、 高校時代のお友達（パパ）が、 ２人のこどもを連れて、遊びに来てくれました。 彼は、造園屋さんなので 庭のことを、少し相談しようと思い来てもらったのです。 …
こんにちは。 栗原智子です。 ＜セルフケア＞と聞いて、 どんなことを、思い浮かべますか？ サプリメント、 パック、 ストレッチ、 運動、 etc・・・ きっと色々ありますね。 セラピストでもある私ですが、…
春休みですね♪ 夏休みは、お盆 冬休みは、お正月 何かと行事ごとも多い、夏・冬休みと違って、 な～んにもない、日常が続く春休み。 ヒマ持て余し気味のお子さんと お子さん持て余し気味のママ ↑我が家です。 どちらも楽しめる、カンタンアロマ♪ しゅわ…
こんにちは！ 栗原智子です。 「あれ？ 風邪っぽい？？」 って感じるとき、ありますよね。 自然療法では、この最初の 「ん？？」 「あれっ？もしかして？？」 という感覚、めちゃくちゃ大事です。 ある意味、 ここが勝負時！ …
