栗原智子です。 今日は アロマコーディネーターコースの９回目 お題は「自律神経とストレス」 この項はホント、 伝えたいことがわんさかで ついつい、時間が 大幅オーバーになってしまうのです。。。 そもそも、 私がこの世界に入ったきっかけが 「ストレスケア」 …
こんにちは。 栗原智子です。 このところ 北海道帯広も、30度超えが続いています。 部屋の中も 朝からすでに、30度近い・・・ っと、なってくると心配なのが 「精油たちのコンディション」 気温が高くなると 精油の劣化が進みます・・・ そんな夏…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 今日のテーマは、＜精油＞について 精油とは、 植物内に含まれている香りの元(エッセンス)を 取り出したものです。 なので、 100% 植物性。 植物がつくりだす香りの元には 薬理作用と呼ばれる、各種働きがあって…
栗原智子です。 今日は、アロマのおはなし。 アロマテラピーの使い方って ざっくり 二通り あると思います。 (細かくいうと、もっとあるけれど ここでは端折ります 一つ目は 「対処療法」としてのアロマ そして、もう一つは 「体質改善」を目指してのアロマ …
こんにちは、 栗原智子です。 ７月も、下旬に入ってきました。 梅雨明け宣言も出て、夏本番☆ そうなると、暑くて寝苦しい・・・ って お悩みの方も多いことと思います。 まあね、 クーラーつけて寝てしまえば良いのですが 電気代も高騰しているし、 クーラーで寝冷えしち…
7月に入りました！ 外遊びが気持ち良い季節です 息子の通う幼稚園でも 暑い日には＜水遊び＞で キャーキャー楽しんでいるみたい。 そうやって外での活動が増えると ジリジリとした夏の日差しに、 うっかり日焼けで真っ赤っか 防御したつもりでも じんわ～り・・・ …
こんにちは。栗原智子です。 昨日は、 アロマコーディネーター講座の第６回目。 メインテーマは「嗅覚」 アロマをお勉強する機会でもなければ、 あまり深く考えることのない マニアックなテーマです！ 最初は、 聞きなれない「用語」に、 え…
こんにちは。 栗原智子です 今日の帯広は 暑すぎず、寒すぎず、晴れすぎず・・・ 過ごしやすい一日です。 午前中は アロマレッスンでした。 サロン＆教室までの通勤路には 白樺の並木があります。 白い木肌と新緑のコントラストがすっごい綺麗で、 この季節の密かな楽し…
今日の午前中は セルフトリートンメントレッスン レッスンを始める前には サードメディスンチェックで いま必要なケア＆精油を探っていきます。 多くの方は このチェックででた 自分の弱い部分（不足している部分ね）に 該当する精油を嗅いでもらうと・・・ 「あ～、良い香…
