こんにちは。栗原智子です。 今日の午前中は 幼稚園の運動会（総練習）をみてきました。 あいにくな天気の中、 こどもたち頑張っていました＾＾ 週末の運動会、 お天気も心配ですが、 実は、もうひとつ心配が。。。 息子の通う幼稚園ではいま、 胃腸炎が流行っているようです。…
こんにちは。栗原智子です。 いま、ストレスを抱えていますか？ 現代は時間の流れがとっても早くて みんな、なんだか忙しいなぁ。 そう感じるのは私だけでしょうか？ そういう私も日々、時間におわれているのだけどね。 インターネット、スマホ、本当に本当に便利だけれど、…
こんにちは、栗原智子です。 いま、 ホームケア、セルフケアだけに特化した、 アロマ講座を作っています。 この講座を作ろうと思ったきっかけは 「自分自身の子育て」 息子(４歳）が赤ちゃんの頃、 風邪をひいて病院に連れていきました。 …
栗原智子です。 4月、 新しい生活がはじまりましたね。 息子の幼稚園も 今日から本格始動！ いつも通りに送っていったら、 玄関先で号泣している子がいました。 ママと離れ離れという、はじめての経験 きっと小さなココロは不安でいっぱいだろうなぁ …
栗原智子です。 雪融けのすすむ北海道。 春ですね♪ 春といえば、変化の季節。 卒業、 入学、 就職、 転勤、 一人暮らし、 巣立ち、 クラス替え ｅｔｃ 変化の大きな季節は ココロのバランスを崩しがちな季節でもありま…
栗原智子です。 アロマを学ぶなら やっぱりスクールに通った方がいいですか？ という質問をよく受けます。 どうしたらいいか？と考えて なかなか踏み出せずに温めている方 きっと少なくないのでしょうね。 実際のところ 独学もよし、 スクールに通うのもよし、 私は…
栗原智子です。 アロママッサージって、お店で受けるもの。 というイメージが強いけれど、 実は、お家でも、気軽にできちゃいます。 そもそも マッサージの語源は「摩る」からきていて たとえば、 こどもが、どこかを痛がったら お母さんが摩ってあげたりしま…
栗原智子です。 お部屋でアロマの香りを楽しむ 今は、そのための便利グッズが いっぱい売られています。 一番人気は「デュフューザー」と呼ばれるコレ。 精油を蒸気にのせたり、 霧状にして、お部屋に香らせる機械です。 デュフューザーは 電気式なので安全だし、なか…
こんにちは。栗原智子です。 クリスマスも終わり、お正月へまっしぐら！ 忘年会、クリスマス、年末年始・・・ 美味しいものがいっぱいのこの時期 体重の増加と一緒に、 もう一つ気になるのが、消化の負担。 どうも、胃が重いなぁ。 という方も多いの…
