こんにちは、栗原智子です。 咳が出ているとき 「なんだか、すこし呼吸がしにくいなぁ」 そう感じることありませんか？ 咳がたくさん出ているようなときには 気道の粘膜が炎症をおこして腫れています。 すると 昼間は平気だったのに 夜になると、なんだか呼吸…
こんにちは、栗原智子です。 自然療法では、＜信頼＞がとっても大事だなぁ。 そう、家族を見ていて思います。 ＜信頼＞って、 いわゆる品質的なものもあるけど、 それよりも、 以前にクレイ湿布をしたら、 痛かった…
こんにちは、栗原智子です。 この数日、 咳・喘息メールセミナー用の 動画を撮影していました。 そこで今日は、 その中から１件 喘息等により、気道が狭まって 呼吸がちょっと苦しいようなときに 試してみたい アロマアプローチを…
週末、北海道では 夏を感じる、お天気でした！ 夏といえば 我が家では、３つのアロマが大活躍します！ ・ペパーミント（暑さ対策） ・ユーカリレモン（虫よけ対策） ・ローズマリー（血圧対策） この中から今日は、 ローズマリーにつ…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 もうすぐ、６月。 今年も、梅雨の季節がやってきますね。 こちら、北海道には梅雨がない。 と言われますが、 実際には、そうでもなく えぞ梅雨といって、 なんとなく、ジメジメした日が多くなります。 ジメジメ…
こんにちは、栗原智子です。 変化の春 入学、就職、転勤・部署替え、クラス替え・・・ 新しい環境に馴染むまでの間には ココロもカラダも、 知らず知らずに、 緊張がつづいてしまうこと、ありますよね。 そんな春の＜ココロとカラダ＞を ふわっと緩めてくれるアロマが …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 もう、最終回に近くなっている、 セルフメンテナンス講座のご受講者さんより、質問が続いています。 その中で、 「ホホバ油の色が、透明なものと黄色っぽいものと、何が違うのですか？」 という、ご質問をいただきました。 確かに、流通し…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 加湿器に、精油を加えても大丈夫ですか？ という質問をよくいただきます。 乾燥してくる冬の時期、 加湿器を利用するご家庭も多いのでは？ 蒸気が出ている様子は、 精油を香らせるための機械（デュフューザー）に似ているし、 …
先日、 実家で夜ご飯をご馳走になっていたときのこと。 神経痛持ちの母が、 「イタタタタ」と言いはじめました。 どうやら今日は、 ＜かかと＞のあたりに痛みが走っているようで 「こんなところ、はじめてなんだけど・・・」 といいつつ、痛がっています。 &…
