こんにちは。栗原智子です。 便秘症の方にとって、便通のお悩みは深刻です。 下剤を飲めば出るかもしれませんが、 できるなら、そこに頼らず自然にいきたい。 そう思っている方も多いと思います。 今日は、長年の便秘でお悩みだったＳ様より、 アロマ対策を…
こんにちは。栗原智子です。 膝の痛みで 毎日辛い思いをしていませんか？ もう歳だから仕方ないのかな。と諦めていませんか？ 今日は、毎日たった５分のホームケアで、 膝の悩みが減ったよ～！というお声が届いたのでご紹介です＾＾ 数ヶ月前から膝…
こんにちは。栗原智子です。 ＜いつも足が重だるい＞ ＜夕方になるとイタだるい＞ そんな時には、 ついつい揉みたくなりますが、 このケース、 実は揉んでも、なかなか良くはなりません。 とはいえ、 じっとしていると余計に気になるし、 寝ている間も何だか重…
こんにちは。栗原智子です。 今や、 パソコンなしのお仕事は成り立たないほどの毎日。 好きか嫌いかなんて別にして、 使わないわけにはいかないの。 という方も多いのでは？ そんな私も、 パソコン作業が欠かせない一人です(^-^; すると 首や肩がバキバキにな…
こんにちは、栗原智子です。 昨日の午前中は パソコンとにらめっこ。 ５月からスタートする 「セルフケアに特化したアロマ講座」の テキスト作りに没頭していました。 いい感じで 完成に近づきつつあります。 さて、座り続けて作業をしていると だんだん足…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。脇の匂いを アロマでなんとか出来ませんか～？という質問をいただきました。 これね、実はクレイの得意分野です。 でも、今回はあえて アロマだったら？というテーマで、 少し考えてみました^^ …
こんにちは。栗原智子です。 クリスマスも終わり、お正月へまっしぐら！ 忘年会、クリスマス、年末年始・・・ 美味しいものがいっぱいのこの時期 体重の増加と一緒に、 もう一つ気になるのが、消化の負担。 どうも、胃が重いなぁ。 という方も多いの…
栗原 智子です。 つるつる路面の北海道。 毎年の事だから、 慣れっことは言え、やっぱり滑ります。 朝の出勤時 車道を横切った瞬間、 すってんころりん 夫の、お話です。 本人いわく、 一人、バックドロップ状態だったとか。。。 （って、どんな感じ(^-^;？？） …
栗原智子です。 10月に帯広で開催した 「膝の痛みを緩和するためのアロマケアセミナー」 実は、 膝の痛みで悩んでいた義母も参加していました。 その後、 何回か膝ケア用のブレンドオイルを頼まれて、 今も、時々ケアを続けている義母。 アロマのケアをはじめる前は、 …
