栗原智子です。 今日は第56回 アロマコーディネーター試験日。 Primrose* も、 試験会場になっています。 終了後の感想は・・・ 「そうくるか」 だそうです(笑) 最後は お茶とお菓子でまったりタイム♪ 約１０…
栗原智子です。 アロママッサージって、お店で受けるもの。 というイメージが強いけれど、 実は、お家でも、気軽にできちゃいます。 そもそも マッサージの語源は「摩る」からきていて たとえば、 こどもが、どこかを痛がったら お母さんが摩ってあげたりしま…
こんにちは 栗原智子です。 突然ですが 鼻がつまって眠れない。 眠った気がしない。 疲れが抜けない。 朝、スッキリ起きれず、昼間、眠気に襲われる。 そんなお悩みありませんか？ 睡眠の質って大切です。 そして、そのためには …
栗原智子です。 ナチュラルケアプロジェクト inとかち 2月のお題は 「マクロビオティック的 お手当講座」です。 講師は 帯広を中心にマクロビオティック、 お料理講座で人気の 山田千鶴さん。 ほわ～んとした、 とっても、かわいい先生です(^^♪ マクロビって…
栗原智子です。 準備オッケー！？ 何か忘れてたら？？ その時、考えよー^^; 明後日、2/1 ふんわりまるしぇに出展しまーす！ 今回は、ナチュラルスキンケア体験♡として ＊アロマティック乳液 ＊アロマローション（化粧水） を作り、お持ち…
雪と氷の世界の北海道 ふざけて遊んでいるうちに、 転んでしまった息子君。 運悪く？（いえ、自業自得？？） 転んだ場所は、斜めの氷道。 しかも、横向きに転んだらしく、 目の横辺りが・・・ あっという間に、痛々しく腫れちゃいました。 大号泣する息子を抱えつつ、 帰宅…
栗原智子です。 お部屋でアロマの香りを楽しむ 今は、そのための便利グッズが いっぱい売られています。 一番人気は「デュフューザー」と呼ばれるコレ。 精油を蒸気にのせたり、 霧状にして、お部屋に香らせる機械です。 デュフューザーは 電気式なので安全だし、なか…
「富良野産オーガニック大豆を使った 味噌つくり」 大豆って、綺麗な色。 そして、ほんの～り優しい香りがするのですね 味噌つくりというと、 ちょっとハードルが高いイメージでしたが、 少量を、ジップロックで作ることもできるそう。 オールハンドで作るＭＹ味噌♪ なんだか、愛着…
・クレイに興味があったけれど、キッカケがなかった。 ・デトックスが必要とは思いつつも、面倒でチャレンジできずにいた そんなこと、ありませんか？ 私のメインは「アロマセラピー」 とっても便利な療法です。 ですが、 そんなアロマもオールマイティーではありま…
