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  1. マスク不足に負けない、花粉症対策

    こんにちは、栗原智子です。 全国的に、 マスク不足が深刻ですね 私も先日 近くのドラッグストアに寄ってみたら マスクの棚だけが、すっからかん。 ちょうど、 店員さんと話す機会があったので 「マスク、売り切れなのですね」 と…

  2. ウイルス対策のためのアロマスプレー濃度

    こんにちは、栗原智子です。 こちらの記事のなかで、 ウイルス対策のためのアロマスプレーを ご紹介していました。 [clink url="http://natural-school.net/2002/"] そうしたら、 こんなご質問をいた…

  3. インフルエンザに罹ってしまった時に、できること

    こんにちは 栗原智子です。 いま、新型コロナウイルスの話題でもちきりですが インフルエンザでの学級閉鎖も、 まだまだ続いています。 冷静になって考えると コロナウイルスよりも インフルエンザの方が、 ずっとずっと感染の可能性が高いかなと思うので・・・ 今日は イン…

  4. <選ぶ>と<使う>がスムーズだと、お家ケアは楽しくなる♪

    ブームから、 はや数十年が経つ、アロマ 「使ったことあるよ~」という方は きっと沢山いらっしゃることと思います。 でもね、 アロマってそもそも、 ちょっぴり、ややこしいのです。 種類も働きも、 キャパが広くて、便利な半面、 「わけわからん(-"-)」…

  5. 【ご感想】私にもできるかな? と飛び込んでみたら、意外と大丈夫でした

    はじめてのこと、 未知の世界に飛び込むって、ちょびっと勇気がいるものです。 アロマやクレイの世界も、 外からみると同じなようで、 「何にも知らないけど、私にも出来るのだろうか・・・。」っと ドキドキしながら、お越しくださる方もいます。 先日のレッスンでも …

  6. 生理痛を和らげる、アロマケア

    少し長めな 北海道の冬休みも終わり 今日から、学校がはじまりました。 こちらの今朝の気温は、-15℃ 寒すぎですよね・・・。 この気温をみると 「もうちょっとだけ お休みが長くてもいいのになぁ・・・。」 と思う朝でした。 さて、 学校もはじまっ…

  7. これから、ママになる人は、先に受けておいたら絶対いいね♪

    こんにちは。栗原智子です。 先日のクレイセラピーレッスンは 中学生と、小学生のお子さんを持つ、 ママさん2人がお越しくださいました この講座は、 お家に帰ってからも、クレイを役立ててもらうためのもの。 なので、 「我が家では、こんなこと困…

  8. 香るトイレのつくり方

    トイレに入った際、 良い香りがすると、なんだか気分が良いもの。 そこで今日は、 アロマを使った 香るトイレの作り方をご紹介です! <用意するもの> ・空になった精油瓶 1個 ・お好きな精油たち 30~40滴ほど ・エタノール    8cc …

  9. <アロマのきほん> アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

    アロマセラピーに使うオイルだから、 <アロマオイル>?? じゃあ、精油は? <エッセンシャルオイル>ってなんだろ?? 名前が色々あると なんだかちょっと混乱しますよね。 アロマセラピーで使う、 香りの元は、 日本語では、 <精油>と呼…

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