栗原智子です。 金柑の美味しい季節♪ 毎年、短い期間しか店頭に並ばないので せっせと買って食べています。 でも、金柑って、 柑橘系ではめずらしく 皮をむかずに食べちゃいますよね～。 普通に売っているものは、 無農薬とは表示もないし、ちょっと気になる。 で…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 「ねぇ、ママ、 すっごく寒いときは、なにいろ？」 「赤だよー」 「いっぱい、優しいのは？」 「白だよー」 じゃあ 「いっぱいいっぱい、遊んだときは？」 …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 数年前からお届けしている、 １１日間のクレイレッスン これまでに、約４００名様がご受講くださいました。 お申込み時にいただいた、リクエストやご質問には 少しずつになるけれど、 メルマガを通してお答えしております^^…
栗原智子です。 先日のよる、息子が 「鼻つまって眠れない～」と、苦しんでいました。 そこで、 一時的に鼻を通すためにと、登場させたのが どこの家にも必ずあるこれ \ 塩 / ちょっぴりの塩を 精製水に溶かして つまっている…
栗原智子です。 少し前、 おおきな地震がきましたが お住まいの地域では、被害などいかがだったでしょうか？ どうやら、今回の地震も １０年前の余震だそうで・・・ さいしょに聞いた時には、 もう、１０年も経つのに 「まだ、余震なの？」と思いました。 だけど、そうだよね。…
こんにちは、栗原智子です。 ２月も中旬に入り そろそろ、花粉も飛びはじめているようです。 とかいっても、 まだまだ、真っ白な世界の北海道では さっぱり、実感できないのだけど・・・(^-^; もし、そろそろ花粉症の症状がでて 「鼻がつまって苦しいな・・・」 「寝にくいな…
このコロナ渦で、 在宅勤務に切り替わった方が増えていますが リモートワーク独特の疲れって、ありませんか？ たとえば、 ・カラダが重い、だるい ・肩がこる ・腕のだるさ ・足がむくむ ・なんだか疲れる、疲れが抜けない ・頭がシャキッとしない など…
クレイセラピーの記事を ポツポツと挙げていますが 今日は、改めて クレイの購入先のお話です。 私がふだん、つかっているクレイは アロマフランスというところのものです。 名前の通り、 「フランス」で採掘されたクレイ。 やさしい使い心地が好きです。 他にも、…
栗原智子です。 一年で一番乾燥する今の時期 昨日の昼間は、 何台もの消防車が、サイレンを鳴らして走ってました。。。 乾燥の季節は、 火の元、注意ですね！！ わたしも、気をつけよう・・・。 さて、空気が乾燥すると 当然、私たちのお肌にも影響がでます。 …
