栗原智子です。 少し前、 おおきな地震がきましたが お住まいの地域では、被害などいかがだったでしょうか？ どうやら、今回の地震も １０年前の余震だそうで・・・ さいしょに聞いた時には、 もう、１０年も経つのに 「まだ、余震なの？」と思いました。 だけど、そうだよね。…
こんにちは、栗原智子です。 ２月も中旬に入り そろそろ、花粉も飛びはじめているようです。 とかいっても、 まだまだ、真っ白な世界の北海道では さっぱり、実感できないのだけど・・・(^-^; もし、そろそろ花粉症の症状がでて 「鼻がつまって苦しいな・・・」 「寝にくいな…
このコロナ渦で、 在宅勤務に切り替わった方が増えていますが リモートワーク独特の疲れって、ありませんか？ たとえば、 ・カラダが重い、だるい ・肩がこる ・腕のだるさ ・足がむくむ ・なんだか疲れる、疲れが抜けない ・頭がシャキッとしない など…
クレイセラピーの記事を ポツポツと挙げていますが 今日は、改めて クレイの購入先のお話です。 私がふだん、つかっているクレイは アロマフランスというところのものです。 名前の通り、 「フランス」で採掘されたクレイ。 やさしい使い心地が好きです。 他にも、…
栗原智子です。 一年で一番乾燥する今の時期 昨日の昼間は、 何台もの消防車が、サイレンを鳴らして走ってました。。。 乾燥の季節は、 火の元、注意ですね！！ わたしも、気をつけよう・・・。 さて、空気が乾燥すると 当然、私たちのお肌にも影響がでます。 …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 もう、最終回に近くなっている、 セルフメンテナンス講座のご受講者さんより、質問が続いています。 その中で、 「ホホバ油の色が、透明なものと黄色っぽいものと、何が違うのですか？」 という、ご質問をいただきました。 確かに、流通し…
以前、キッチンでつくる とってもシンプルな化粧水をご紹介しました。 [clink url="http://natural-school.net/2003/"] 今日は、その化粧水とセットで使いたい ＜乳液レシピ＞をご紹介です。 ただ、乳液はですね 化粧水と違って、 ちょっとだけ…
栗原智子です。 先日のこと 一日で２度、火傷をしました（汗 一回目は、左手に 沸かしたてのお湯（熱湯）をかけてしまって・・・ しかも、結構な量を・・・ さすがにヤバいと思い、 すぐに、ラベンダーの精油を塗って、 それから、 保冷剤で冷やしてみたものの ジンジン…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 数日前から 原因不明な腕の痛みがあった父。 病院大好きな父なので・・・ 早速、病院に行ってみたら 「神経からきているんじゃない？」っと言われたそうです。 でもね、 患部をみると腫れているし、 熱も持っているから …
