こんにちは、栗原智子です。 クレイって、 いろんな使い方ができます。 ふだんは、ついつい レスキュー的につかったレポばっかり あげちゃうのだけど・・・ 必ずしも、 ペースト状で使うだけではないのです。 （こちらは、足の浮腫みに足首パック中の様子↓↓ パック後、足がポカ…
栗原智子です。 金柑の美味しい季節♪ 毎年、短い期間しか店頭に並ばないので せっせと買って食べています。 でも、金柑って、 柑橘系ではめずらしく 皮をむかずに食べちゃいますよね～。 普通に売っているものは、 無農薬とは表示もないし、ちょっと気になる。 で…
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 「ねぇ、ママ、 すっごく寒いときは、なにいろ？」 「赤だよー」 「いっぱい、優しいのは？」 「白だよー」 じゃあ 「いっぱいいっぱい、遊んだときは？」 …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 数年前からお届けしている、 １１日間のクレイレッスン これまでに、約４００名様がご受講くださいました。 お申込み時にいただいた、リクエストやご質問には 少しずつになるけれど、 メルマガを通してお答えしております^^…
栗原智子です。 先日のよる、息子が 「鼻つまって眠れない～」と、苦しんでいました。 そこで、 一時的に鼻を通すためにと、登場させたのが どこの家にも必ずあるこれ \ 塩 / ちょっぴりの塩を 精製水に溶かして つまっている…
栗原智子です。 少し前、 おおきな地震がきましたが お住まいの地域では、被害などいかがだったでしょうか？ どうやら、今回の地震も １０年前の余震だそうで・・・ さいしょに聞いた時には、 もう、１０年も経つのに 「まだ、余震なの？」と思いました。 だけど、そうだよね。…
こんにちは、栗原智子です。 ２月も中旬に入り そろそろ、花粉も飛びはじめているようです。 とかいっても、 まだまだ、真っ白な世界の北海道では さっぱり、実感できないのだけど・・・(^-^; もし、そろそろ花粉症の症状がでて 「鼻がつまって苦しいな・・・」 「寝にくいな…
このコロナ渦で、 在宅勤務に切り替わった方が増えていますが リモートワーク独特の疲れって、ありませんか？ たとえば、 ・カラダが重い、だるい ・肩がこる ・腕のだるさ ・足がむくむ ・なんだか疲れる、疲れが抜けない ・頭がシャキッとしない など…
クレイセラピーの記事を ポツポツと挙げていますが 今日は、改めて クレイの購入先のお話です。 私がふだん、つかっているクレイは アロマフランスというところのものです。 名前の通り、 「フランス」で採掘されたクレイ。 やさしい使い心地が好きです。 他にも、…
