こんにちは。栗原智子です。 昨日のこと、 高校時代のお友達(パパ)が、 2人のこどもを連れて、遊びに来てくれました。 彼は、造園屋さんなので 庭のことを、少し相談しようと思い来てもらったのです。 …
こんにちは!栗原智子です。 入学、進級、一人暮らし、 環境の変化は、 知らず知らずに カラダを緊張させ ココロを張りつめさせるもの。 1ヶ月後、ガクンっといかないように、 上手いこと、 ゆるんと緩ませながら、いきたいものです。 …
こんにちは。 栗原智子です。 <セルフケア>と聞いて、 どんなことを、思い浮かべますか? サプリメント、 パック、 ストレッチ、 運動、 etc・・・ きっと色々ありますね。 セラピストでもある私ですが、…
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