こんにちは、栗原智子です。 先日、 クレイのメールセミナーに お申込みくださった方が 「目の疲れにも、クレイって使えますか？」と ご質問を下さっていました。 [clink url="http://natural-school.net/lesson/web-cray/"] …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 ＜あせも＞ができやすい季節に入ってきました。 お風呂に入れたときや、着替えの際、 あのゴワっとした肌触りに、 「ハッ！！」と気がつくママも多いのではないでしょうか？ 自然療法的にみると、あせも対策は、 ＜予…
こんにちは、栗原智子です。 先日、コロナウイルスの影響で 手洗いや消毒が増え 手が荒れたり 痒みがでたときの 自然療法ケアをいくつかご紹介しました。 [clink url="http://natural-school.net/2005-2/"] 記事↑↑ のなかでは…
栗原智子です。 アロマを使ったカラダのメンテナンスで 一番手軽なのが 芳香浴（デュフューザーなど）と アロマバス（お風呂）です。 どちらも、手間と時間がかからないわりに えられるメリットが大きいのが特徴です。 そこで今日は アロマバスの入り方について 改めて書いてみ…
こんにちは、栗原智子です。 休校で、 家にこもりがちな日々 そこで、 おうち時間を楽しもうと 親子でバスボムつくりをしてみました。 コネコネしたり、 ぐるぐるしたり、 ニギニギしたり、 いくつかの工程があるのが、 ヒマな時には、もってこ…
栗原智子です。 もう、かなり前から スキンケアの一部を手づくりしています。 正直、最初の頃は、 （手作りだと、含まれる美容成分も少ないし・・・） すでに若くもない肌が 更に傷んできたらどうしようとか、 考えましたしね。 恐る恐るのスタートでしたが …
切り花を長持ちさせるために、 何か工夫ってしてますか？？ お花を買ったときには お水に入れると長持ちするお薬みたいなものを、 一緒にもらったりします。 あれも、 もちろん便利なのですが、 同じように長持ちさせる、 プチテクニックがあ…
少し長めな 北海道の冬休みも終わり 今日から、学校がはじまりました。 こちらの今朝の気温は、－15℃ 寒すぎですよね・・・。 この気温をみると 「もうちょっとだけ お休みが長くてもいいのになぁ・・・。」 と思う朝でした。 さて、 学校もはじまっ…
トイレに入った際、 良い香りがすると、なんだか気分が良いもの。 そこで今日は、 アロマを使った 香るトイレの作り方をご紹介です！ ＜用意するもの＞ ・空になった精油瓶 １個 ・お好きな精油たち ３０～４０滴ほど ・エタノール ８cc …
