こんにちは、栗原智子です。 夜中に、鼻がつまって眠れない。 息がしにくくて、何度も目が覚める。 寝ている間に鼻がつまると 口呼吸になりやすく、 朝起きると、喉がカラカラ・・・ そんな時には、カンタン１０秒！ スーッと鼻が通る、 アロマお手当も、オススメです…
こんにちは、栗原智子です。 たかが、鼻水・鼻づまり でも、放置すると・・・ 息が苦しい 寝にくい 疲れが取れない 風邪をひきやすい 虫歯ができやすい 何を食べても、美味しくない 集中力が低下する 副鼻…
こんにちは 栗原智子です。 突然ですが 鼻がつまって眠れない。 眠った気がしない。 疲れが抜けない。 朝、スッキリ起きれず、昼間、眠気に襲われる。 そんなお悩みありませんか？ 睡眠の質って大切です。 そして、そのためには …
雪と氷の世界の北海道 ふざけて遊んでいるうちに、 転んでしまった息子君。 運悪く？（いえ、自業自得？？） 転んだ場所は、斜めの氷道。 しかも、横向きに転んだらしく、 目の横辺りが・・・ あっという間に、痛々しく腫れちゃいました。 大号泣する息子を抱えつつ、 帰宅…
こんにちは。栗原智子です。 クリスマスも終わり、お正月へまっしぐら！ 忘年会、クリスマス、年末年始・・・ 美味しいものがいっぱいのこの時期 体重の増加と一緒に、 もう一つ気になるのが、消化の負担。 どうも、胃が重いなぁ。 という方も多いの…
栗原 智子です。 つるつる路面の北海道。 毎年の事だから、 慣れっことは言え、やっぱり滑ります。 朝の出勤時 車道を横切った瞬間、 すってんころりん 夫の、お話です。 本人いわく、 一人、バックドロップ状態だったとか。。。 （って、どんな感じ(^-^;？？） …
栗原智子です。 10月に帯広で開催した 「膝の痛みを緩和するためのアロマケアセミナー」 実は、 膝の痛みで悩んでいた義母も参加していました。 その後、 何回か膝ケア用のブレンドオイルを頼まれて、 今も、時々ケアを続けている義母。 アロマのケアをはじめる前は、 …
お薬に頼らない、暮らしと子育て 栗原智子です。 冬になると 肌がかゆくって、かゆくって、タマラナイ・・・。 という方が多くなります。 実家の父も、その一人。 「かゆい」って、辛いですよね。 皮膚科にいくと、 かゆみ止めを処方してくれると思います…
栗原智子です。 先日のこと 腸の炎症と痛みのある状態が続いている義母から、 アロマケアのＳＯＳがありました。 「腸の炎症」と タイトルに書いてみましたが、 実際には、細かな状況は人それぞれ。 一言では片づけられないのは、どんな症状も一緒ですね。 そ…
