こんにちは 栗原智子です 今年は インフルエンザの流行が早いですね こればかりは もう罹ってしまったら 仕方がないものですが できるだけ、 予防したいというのも、本音ですよね いろんな予防法があるなか 私のオススメは 手軽にできて 年齢…
こんにちは 栗原智子です 北海道は、すでに雪が降っているところもあって 冷え冷えになってきましたよ インフルエンザも流行中ですし 最近、サボっていた＜クレイうがい＞を 復活させなきゃ！と思っているところです＾＾ さて、そのクレイですが…
こんにちは 栗原智子です 先日、肩甲骨の痛みに クレイの手首パックをしたら楽になったよ！という 話題を取りあげましたら [clink url="http://natural-school.net/2511-2/"] いくつかご質問をいただいたので 今日はそのシェアです …
こんにちは 栗原智子です 1週間ほど前から 肩甲骨の内側が、ビリビリ、ジーンと痛くって 理学療法士さんのお薦めするストレッチを続けています 今は、気軽に情報を得られるので ほんと便利ですね しばらく続けたら、だいぶ良くなってきました …
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