お薬を、出来るだけ減らしたい。
シンプルに、心地よく暮らしたい。

そんな想いはありますか?

 

1511P254 300

アロマやクレイをはじめとする、自然療法は、
上手に取り入れると、心地よい暮らしをサポートしてくれます。

 

更には、少しずつ
お薬が必要なケースも減っていきます。

 

それは、特別なことではありません。
年齢や経験も、あまり関係ありません。

 

やり方を<知っていたら>、誰でも出来ることばかり。
アロマやクレイの活用法が身につくレッスンで、

ココロとカラダに優しい。
自然療法のある生活、はじめてみませんか?

18767602_2118417265051775_2674433322258255693_n

 

ところで、
風邪や頭痛、生理痛など、ちょっとした不調がでたとき、
「お薬飲もうかなぁ」
「いや、もうちょっとだけ、我慢してみようかなぁ。。」っと
ひとり葛藤すること、ありませんか?

 

私も、
風邪をひいて、熱が出たり、咳が出ることも良くあります。

頭が痛いときもあれば
胃腸の調子が悪いとき
冷えやむくみ、カラダのダルさを感じるときもあります。

 

昔は、そんな不調が出たら、すぐにお薬に飛びついていました。

でも、今はというと、
お薬に頼ることは滅多になく、
アロマやクレイを上手に使って、大抵のことは対処できています。

 

 

これは、我が家のお薬箱 ↓
IMG_2857

改めてみると、テープ類が多いですね。

他は、
マスク、保護ベール(カットバン)、体温計に漢方が少し。

あとは、
パパが出張先で買ったという、風邪薬がありました。

 

でも、このなんとも頼りないお薬箱は、そうそう出番はありません。
大抵はコチラ↓に、お世話になっています。

18447374_2111281142432054_5047066111741794890_n

 

それから、
我が家の洗剤類は、全部でこれだけです。↓

18519449_2111281242432044_3625730234687798553_n

 

きっと、どこの家にもある、

・お風呂用の洗剤、
・お洗濯用の洗剤
・キッチン用の洗剤、
・トイレ用の洗剤
・シャンプー&ボディソープ、洗顔&メイク落とし etc・・・

そういった用途別の洗剤類は、一個もありません。

 

なので、
遊びに来た友人たちには、よくビックリされます(笑)

1511P244 400

そんな私も、
以前は、普通に洗剤類を常備していました。

でもね、
洗剤類って、生活感が出ませんか?

80d4f907057aaa4fdc72209feab83b34_s

↑↑ こんな感じで、
なんだか、雑然とすることの多い、その様子に
「どうにか、スッキリ暮らせないものか!?」

そう、試行錯誤した末に、辿り着いたのが、今の暮らしでした。


8bdfa92cb55424804db210d31dfe2cdf_s

実際に暮らしてみると、

買い物で重い荷物を持たなくてもいいし、
お掃除中に、頭が痛くなったり、
気持ちが悪くなったりすることも、なくなりました。

 

何より、一番うれしかったのは
いつものお掃除やお洗濯が、
とってもカンタン&ラクチン、時短になったこと♪

 

家事って、ず~っと続く、毎日のことだからこそ
出来るだけ気持ちよく、ラクチンがいいですよね♪

 

今では、
自然療法を取り入れた、お薬に頼らない暮らしも、
シンプルなお掃除&お洗濯もとっても快適。
以前の生活は、もう考えられません。

18839071_2118418658384969_1614265349616781263_n


それは、どちらも、
やり方を知っていれば、

誰でも、どこのお家でも、出来てしまう簡単なことばかり。

ちっとも、難しいことはありません。

 

 

あなたもぜひ、ココロもカラダもお家もスッキリする、
シンプルで、心地よい暮らし、はじめませんか?

15073549_1991139024446267_474786624417663674_n

 

お薬に頼らない、シンプルな暮らしを作るレッスン

各回 90分(1回完結)

全12個のテーマ別に分かれた単発レッスン。
(月ごとに、開催テーマが変わります)

 

<知識編>

※知識編は、ホームケアに必要な
アロマとクレイの基本知識、注意、取り扱い方法などを、マスターするためのコースです。

<4月開催>
アロマの基本を1Dayでマスター!

<5月開催>
ホームケア精油は、10本あれば充分♪
ケース別の便利な使い方をマスターしよう。

クレイの基本を1Dayマスターは、コチラのレッスンでどうぞ。

 

<実践編>

※実践編では、実際にお家で役立つ、
ケース別の自然療法ケアの<やり方>を、マスターしていきます!

<10月開催>
◆風邪・インフルエンザの予防とホームケア

<11月開催>
◆冷え・むくみを解消して、痩せやすいカラダを作ろう

<1月開催>
◆便秘・下痢、過敏性腸症候群、感染性胃腸炎のホームケア

<2月開催>
◆肩凝り・腰痛・首こり、背中の張りのホームケア

<3月開催>
◆ストレス・ココロのメンテナンスのためのホームケア

<6月開催>
◆膝の痛み・関節痛のホームケア

<7月開催>
◆免疫アップのホームケア

<8月開催>
◆いざっ!という時に役立つ、アロマ&クレイのレスキューお手当

 

 

<心地よい暮らし編>

<12月開催>
★場所別の洗剤を持たない、
ナチュラルハウスキーピングのコツ(お洗濯、お掃除)

<9月開催>
★スキンケア、シャンプー、ハンドソープ、歯磨き粉、洗顔、消臭剤etc・・・
当たり前に買っていた日用品を、買わずに暮らす、ナチュラルライフのコツ

 

<講師>
栗原智子(プロフィールはコチラ

 

ご受講は、
少人数(1~4名様)での対面レッスンです。

遠方の方でご希望の場合は、スカイプ等でのレッスンも承ります。
(テキストは、PDFにてお送りします)

 

<場所>
ナチュラルセルフケアの学校(帯広市西23条)
o0480036013851100612

↑↑ 教室内の様子です

(最大、4名様まで、レッスンできますので、お友達とご一緒にも、どうぞ。)

でも、
ほとんどの方は、お一人でお申込みされています。

はじめましてのメンバーで、
スタートする講座も終わる頃には、
みなさん、仲良くなり、ワイワイしてますので、ご安心くださいね(^^♪

なお、お申込みくださった方には、
個別に、場所の詳細を、ご案内させていただいております(^^♪

 

<レッスンの様子>

15073549_1991139024446267_474786624417663674_n

 

<8月開催のテーマ>
◆いざっ!という時に役立つ、アロマ&クレイのレスキューお手当

火傷・すり傷・切り傷・虫刺され・かゆみ・靴づれetc・・・

緊急時のケアを知っていると、
急なトラブルにも、
不思議と、落ち着いていられるようになりますよ(^^♪

 

シンプルな暮らしを作るレッスン

各回 90分(1回完結) 5000円

 

>>お申込みはコチラ

 

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。